怀孕前三个月喝鸽子红枣枸杞汤可以不?

顺产不打无痛宫口开三指是5-6分钟疼一次。因为孕妇开三指说明已经临产进入第一产程的潜伏期，第一产程潜伏期时，宫缩持续时间约30秒，随着宫口开大，产程进展，宫缩强度会增加，持续时间也会延长，间歇期会缩短，这个阶段宫口扩张较为缓慢，宫缩疼痛也较为温和，具体的时间因人而异。

每个人的体质情况不同，持续的时间可能会存在一定的差异，越到后期，宫口扩张的速度越快，痛感就越强烈，一是阵痛的间隔缩短，比如从几分钟缩短到几十秒，大多数人开三指是5-6分钟疼一次，下面说说顺产宫口开得快的方法。

1.运动：孕妇可适当做一些运动，如多走动、上下楼梯，情况允许下进行上下蹲等。同时进行有效深呼吸，舒缓紧张情绪，有利于宫口快速张开；

2.坐分娩保健球：坐分娩保健球可以加快宫缩，孕妇坐于正中央，臀部和膝盖保持同一直线，运动时需有人陪在一旁协助；

3.补充能量：适当进食一些可以补充体力的食物，可以补充身体的热量，促进宫口的打开；

4.采用催产素：如果宫缩频率或者强度较低，为了让产妇更顺利地扩张宫口，可以在医生指导下，通过小剂量催产素来加强宫缩。

在生产的过程中注意观察身体的情况，不要疲劳，随着宫缩加强之后宫颈快速的开口，胎儿就可以经过产道顺利的娩出，顺产整个过程需要的时间比较长，应该注意保留体力，听取医生的建议安排，不要给自己太大的压力。