试管婴儿获卵后吃什么水果好？

试管婴儿获卵后，合理选择水果有助于补充营养、促进身体恢复，并减少腹胀、腹水等并发症的风险。以下是适合食用的水果及推荐理由，同时附上需注意的禁忌：

优先推荐的水果（兼顾营养与安全性）

1、富含维生素 C 的水果 —— 增强免疫力、促进恢复

苹果：性平温和，富含果胶和维生素 C，既能补充能量，又能促进肠道蠕动，预防获卵后活动减少导致的便秘。

橙子 / 猕猴桃：维生素 C 含量高（猕猴桃每 100g 含维 C 约 80-100mg），有助于修复获卵后的微小创口，增强免疫力。

草莓：低热量、高纤维，含丰富维生素 C 和花青素，且水分适中，不易加重腹胀。

2、利尿消肿的水果 —— 预防腹水获卵后卵巢过度刺激综合征（OHSS）可能导致腹水、腹胀，以下水果有助于排水：

西瓜：含水量高（90% 以上），且含瓜氨酸，能促进尿液排出，轻度利尿（但需适量，避免一次性吃太多导致肠胃不适）。

梨：性凉润，有润肺生津、利尿的作用，适合获卵后口干、轻微腹胀者（脾胃虚寒者可蒸熟吃）。

葡萄：含钾元素（有助于平衡体内电解质），且水分充足，可少量多次食用。

3、温和低刺激的水果 —— 保护肠胃获卵后肠胃功能可能较弱，需避免生冷、刺激性水果，推荐：

蓝莓：富含抗氧化物质，且果肉柔软、易消化，适合术后补充营养。

木瓜：含蛋白酶，有助于消化蛋白质，减轻肠胃负担（建议常温食用，避免冰镇）。