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2024-05-17
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士力架。这是因为士力架里面包含很多坚果和夹心，营养成分高，热量也很高。从相关数据来看，士力架花生夹心是172大卡/条，士力架燕麦花生183大卡/条，所以数值是非常高的，孕妇在顺产的时候吃士力架可以迅速的吸收其中的营养和能量，而德芙是纯的巧克力，里面没有坚果的成分，而且吃起来也很腻，所以相对来说士力架孕妇吃更好一些。
孕妇在分娩的时候，需要用力和休息，当没力气的时候，一般医生都会给孕妇补充食物能量，常见的就是士力架和德芙巧克力，这两种虽然都有补充能量的效果，但士力架的效果要好一些，这主要是因为：
1、营养高：士力架中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。而德芙巧克力虽然效果也还可以，但相对来说只是一块纯巧克力，除了热量以外基本没有其他的营养成分，所以相比之下，士力架更适合孕妇；
2、热量高：士力架是高糖、高脂、高热量的零食，一条士力架的热量是290千卡，其中含有碳水化合物33.5g、脂肪15.5g、蛋白质3.7g。一条士力架的热量相当于250g米饭的热量，所以热量摄入明显增多，而德芙虽然热量也很高，但口感却没士力架好，会很腻。
虽然孕妇生孩子吃士力架有补充能量的效果，但并不建议多吃，因为食用过多会导致糖分太高，对产后恢复和胎儿都有一定的影响，同时也不利于产妇的身材恢复，所以建议大家在临产前喝点蜂蜜水可以有效的帮助催产，其次就是尽量选择能补充能量的流食或水果给孕妇助产，像八宝粥、粥骨汤、热牛奶等。
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