备孕需要吃的碱片是叶酸吗？有什么作用？

备孕是每对夫妻都非常重视的过程，很多人都希望能够尽快地成功怀孕。在备孕的过程中，有很多需要注意的地方，比如说饮食、作息、心态等等。而备孕吃的碱片也是备孕过程中的一个重要环节，它能够帮助提高受孕率。那么备孕吃的碱片叫啥药名呢？下面我们就来了解一下。

备孕吃的碱片药名：叶酸

备孕吃的碱片药名叫叶酸，叶酸是一种水溶性维生素B族。它能够促进胎儿神经系统的发育、预防胎儿神经管缺陷，对孕妇和胎儿健康都非常重要。

在备孕期间，孕妇需要补充足够的叶酸，以保证胎儿健康发育。由于叶酸是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，必须通过食物或药物摄入。但是，很多食物中含有的叶酸含量不够，因此需要通过口服叶酸片来补充。

叶酸的作用

叶酸对于备孕和怀孕的女性来说非常重要，它可以起到以下几个作用：

1. 预防胎儿神经管缺陷：叶酸能够促进胎儿神经系统的发育，预防胎儿神经管缺陷的发生，如脊柱裂、无脑儿等。

2. 促进胎儿生长发育：叶酸还可以促进胎儿的生长发育，降低早产率和低体重儿发生率。

3. 保护孕妇健康：叶酸还可以预防孕妇贫血和产后抑郁症等疾病。

叶酸的摄入量

备孕期间，建议每天摄入400-800微克的叶酸，怀孕初期提高到每天600-800微克，怀孕后3个月内可适当增加到每天800-1000微克。如果您存在高龄、贫血、多胎等高风险因素，建议追加叶酸的摄入量。

叶酸的食物来源

叶酸可以通过食物摄入，以下是一些含叶酸较多的食物：

1. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜、苦菜等；

2. 水果：柑橘类水果、草莓、荔枝等；

3. 豆类：黄豆、绿豆、豆腐等；

4. 坚果：瓜子、花生等。

备孕吃的碱片药名叫叶酸，它是一种水溶性维生素B族，能够促进胎儿神经系统的发育、预防胎儿神经管缺陷，对孕妇和胎儿健康都非常重要。在备孕期间，建议每天摄入400-800微克的叶酸，可以通过食物摄入，也可以通过口服叶酸片来补充。希望这篇文章能够帮助到正在备孕的夫妇们。