怀孕21周做产检bpd多少是**呢？

女性**之后可以爬楼梯，但是比较好是不要这么做，因为**后的女性，卵巢或多或少存在一定的创伤，需要多休息，避免过于劳累，过早爬楼梯不仅会引起腰腿疼痛，而且还会影响卵巢的恢复，对女性身体有很大影响，而且女性在**后要尽量避免过度行走，需要调整好自己的生活作息，尽量卧床休息1-2天，多喝点温开水，保持外阴的清洁卫生，避免做重体力活，两周内禁止性生活，保持充足的睡眠。

**后女性患者经常爬楼梯，容易影响正常身体恢复，如果有疼痛或其他不舒服的感觉需要多休息，在饮食上要增加营养，选择一些容易消化的食物，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要抽烟，避免紧张情绪和压力，一般来说，对身体不会造成特别大的影响。

爬楼梯对身体的影响

女性在试管**后其实并不建议进行爬楼梯等活动，这样对身体的影响非常大，不利于身体的恢复，不仅会引起腰腿疼痛，而且还会影响卵巢自然恢复等情况出现，具体内容如下：

1、影响卵巢恢复

一般来说**后女性的卵巢会受到刺激体积增大，并且在穿刺部位会有创伤面，**后爬楼梯或过量运动会导致再次出血，容易影响今后的身体恢复;

2、引起腿和腰痛

**后只是走一层楼梯并且速度不快的情况下，一般没什么问题，但是如果走的楼梯层数多，爬楼梯会消耗大量体能，容易引起腿痛、腰痛等症状;

3、影响身体恢复

**后女性身体免疫力下降，身体抵抗力较弱，爬楼梯对身体恢复会产生一定的影响，通常**后需要多休息，在饮食上要注意增加营养，摄入定量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗能力，促进受伤器官早日修复。

试管**手术后二周内不要剧烈运动，也不要过度劳累，应该适当多注意休息，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，注意保暖，禁止盆浴和同房，保持外阴清洁卫生。**后出血量应少于月经量，出血时间应少于二周，腹痛一般不超过三天，如果感觉有明显腹痛等症状，应及时到医院进行检查和诊断进行对症治疗。

相关疑问释疑

• 吴玥

  做完**手术后爬楼梯对身体有影响吗?

• 生育顾问

  **后爬楼梯对身体恢复还是有影响的，没有什么特别的异常反应，可以在平地进行活动，比较好不要上下楼梯，一般**后需要多休息，保持充足的睡眠时间，不要过度活动，在饮食上要注意增加营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于卵巢的恢复。

• 周琴

  女性**前爬楼梯有助于排卵吗?

• 生育顾问

  部分姐妹不破卵，和跳绳一样爬楼梯也会促进卵子排出，不过在锻炼的时候，为了保护好膝盖，比较好找有电梯的楼梯来爬，在爬到楼顶后，再坐电梯下楼。

• 王涛

  **前爬楼梯需要注意些什么?

• 生育顾问

  **前爬楼梯有助于排卵，但是在爬楼梯时不能过于劳累，可以适当休息，爬楼梯时脚尖不要内扣，否则容易对膝关节造成压力，容易损伤膝关节四周韧带，无论多累都不要用手扶住自己的膝关节借力，也不要扶墙、扶扶手，比较好停下来休息一会儿。