崔玉涛谈疫苗23价接种注意事项有哪些呢?

孕妇在吃完菠菜后千万不能碰豆制品、韭菜、猪肝、黄瓜、鳝鱼这5种食物，因为这5种食物中含有的某些营养元素，或者是其本身的性质与菠菜是相克的，两两作用会对孕妇身体产生不良的影响，严重的甚至会导致孕妇流产滑胎，所以在服用菠菜时，需要合理搭配。

菠菜是富含营养元素的食物，适合孕妇使用，但因其丰富的叶酸，大多数含有蛋白质、钙物质的食物，是不宜与其同食的， 不仅达不到营养吸收的目的，还会造成一定的危害，除此之外，还有以下的5种食物也是不宜与菠菜同食，具体原因如下：

1、豆制品：豆制品例如豆腐、豆浆、腐竹等其本身都含有大量的蛋白质、钙等营养元素，但菠菜中含有丰富的叶酸，豆制品中的钙元素与叶酸结合后，会影响孕妇对蛋白质、钙的吸收，并且还容易提高患结石病的风险；

2、韭菜：在中医眼中，韭菜是性质温和的食物，而菠菜是性质凉的食物，两者互相作用，容易导致孕妇腹泻，严重的还会滑胎；

3、猪肝：猪肝汇总含有大量的铜、锌等人体需要的微量元素，但和菠菜一起食用，会与菠菜所含物质产生氧化反应，不利于人体对于营养元素的吸收；

4、黄瓜：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，二者一起食用会影响人体对维生素C的吸收，达不到补充营养的效果；

5、鳝鱼：中医食疗中，鳝鱼是性温味甘的食物，而菠菜是性甘而滑的食物，两者同时食用不仅会导致孕妇腹泻的后果，严重的还会造成食物中毒。 总之，菠菜也是可以和很多其他蔬菜一起食用的，例如，是可以和茄子一起食用的，两者一起食用能够促进体内血液循环，能够预防癌症的发生，还能和土豆一起吃，因为土豆中含有丰富的维生素C，而菠菜中含有的非血红素铁利用率低，和土豆一起食用，能起到不错的吸收作用。