**手术后避免剧烈运动，注意三大事项减少身体损伤

**后是不能运动的，因为在**的过程中，对阴道及卵巢都会造成一定程度的损伤，若是太早进行剧烈运动很容易导致卵巢扭转，出现突发性的下腹剧痛，同时还伴有恶心、呕吐甚至休克等症状，所以建议**后要休息一段时间，这样才有利于卵巢、子宫的恢复，除此之外，患者平时要注意保养、调理和饮食，注意阴道卫生，两周内禁止坐浴和性生活，要有规律的作息时间，不要过度疲劳，保障充足的睡眠。

**手术对女性身体或多或少会有一定影响，建议**后要休息一段时间，这样才有利于卵巢、子宫的恢复，**后剧烈运动可能会影响卵巢的恢复情况，甚至造成二次伤害，建议**后不宜剧烈运动，另外**后多久可以恢复运动与每个人的身体恢复情况有一定关系，若患者身体恢复较慢，甚至需要三个月后才能正常运动。

**后运动注意事项

很多不孕症女性患者在试管**后想运动恢复身体，但**后运动注意事项有很多，如**后要避免剧烈运动、运动幅度不宜过大、不要做重体力活、需要控制好运动时间等，具体内容如下：

1、避免剧烈运动

女性**后不要做大动作运动，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢扭转。**术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，建议卧床休息1-2天;

2、运动幅度不宜过大

**后除了不要剧烈运动以外，在日常生活中不要做重体力活，就算是在走路的时候，也要轻缓一点，动作幅度不宜过大，防止出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果;

3、控制运动时间

**后女性身体还比较虚弱，卧床休息1-3天后，可以适当下床活动，但是需要控制好运动时间，因为运动时间过长，女性可能会感觉到疲惫等不适，可能会对子宫、卵巢的恢复造成影响。