怀孕初期的孕妇禁吃的十大海鲜有哪些？

怀孕初期的孕妇禁吃的十大海鲜有三文鱼、海螺、金枪鱼、大黄鱼、鳕鱼、生蚝、扇贝、鳗鱼、螃蟹、河豚。通常情况下，孕妇适量吃一些海鲜是很有好处的，不仅是对自身的健康，还能促进胎儿的发育，尤其是海虾这类的食物。然而，并不是所以的海鲜孕妇都能吃，这是因为有些海鲜存在大量的汞，孕妇吃了之后很容易造成流产、胎儿畸形等等，因此孕妇比较好还是多选择一下，谨慎食用。

女性在怀孕之后，应该多注意自身的健康和宝宝的发育问题，饮食就是其中比较重要的一环，特别是海鲜这种有着丰富类别的食物，虽然有较高的营养价值，但对于孕妇来说还是需要谨慎。那么，接下来我们就来看看这十种海鲜具体情况是如何的：

1、三文鱼：这种食物一般都是采用生吃的方式，虽然味道很鲜美，但是对于孕妇来说，生吃三文鱼可能会感染寄生虫，同时三文鱼也是一种比较寒性的食物，孕妇吃了之后可能会造成肠胃的不适，比如呕吐、腹痛、腹泻等症状；

2、海螺：海螺中有大量的寄生虫，而且就算煮了很久，寄生虫可能也无法消除，孕妇吃了之后可能也会受到细菌和寄生虫的感染，因此需要禁食；

3、金枪鱼：金枪鱼中含有较高含量的汞，如果孕妇食用的话，可能会造成汞中毒，从而影响胎儿的生长和发育情况，严重的话，还会导致胎儿畸形、流产，因此被禁止食用；

4、大黄鱼：大黄鱼是人们喜欢的一种鱼类，其肉质十分鲜嫩，少量吃是没问题的，但是大黄鱼富含亚硝酸盐，过量摄入可能增加胎儿患神经管缺陷的风险，因此被禁止食用；

5、鳕鱼：这种食物在生活中很常见，但是它算是比较寒凉的食物，孕妇比较好不要食用，尤其是鳕鱼肝，有维生素A，过量摄入可能会对胎儿造成损害；

6、生蚝：生蚝是一种很受大众欢迎的海鲜，特别是生吃，但是生蚝生吃的话，可能会携带一些细菌和寄生虫，如果孕妇吃了的话，可能会感染细菌和寄生虫，从而影响健康；

7、扇贝：扇贝中携带细菌和寄生虫，再加上现在市面上的扇贝大多数都是冻货，孕妇吃了的话，不仅可能会造成细菌和寄生虫的感染，还有可能对肠胃存在一定的刺激；

8、鳗鱼：这个海鲜被很多人熟知，尤其是日式的餐厅里面，会经常食用，但是对于孕妇来说，鳗鱼含有大量的亚硝酸盐，过量摄入可能对胎儿的健康有不良影响；

9、螃蟹：螃蟹是很寒性的食物，虽然有很丰富的营养，比如精氨酸、蛋白质以及其他的微量元素，但是如果孕妇食用过多的螃蟹的话，可能会造成腹泻的症状，严重的话，可能会导致胎儿的流产；

10、河豚：这个食物本身就是带有毒性的食物，处理之后还是有很多人使用，毕竟这个鱼的肉质很鲜嫩，但如果处理不当的话，就会散发出一定量的毒素，孕妇吃了可能会有中毒的风险。

总之，大部分的海鲜都存在汞的含量，并且都是比较寒性的食物，如果说孕妇想吃海鲜的话，可以适量吃一些虾，但要注意的是，一定要将海鲜给煮熟，避免受到寄生虫和细菌的感染。