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安全又舒服的有效节育方法囊括放置宫内节育器、注射避孕针、节育贴片、口服避孕药、安全套等等。当代人讲究优生优育，在避孕方面也有不少步伐，大多数都既安全又不会有不适感，尤其是物理方面的避孕措施最为有效且不伤身体，如若是服用药物要么注射药物的长期使用可能对身体不是特别好。

⑴放置宫内节育器

宫内节育器（IUD）是一种置于子宫内的小型装配，能发挥着长远节育作用，放置后几一年之内无需更换，不影响常规性行为，也不会影响荷尔蒙水平，但需专业医生进行放置和拿出操作。

2、注射避孕注射剂

避孕注射液是一种由医生或护士注射的荷尔蒙药物，能提供较长时间的节育保护，通常可陆续3个月，但并非所有女性都合用，可能会带来一些副作用。

3、避孕贴片

节育贴片是一种含雌孕激素的皮肤贴片，每个月使用一次，用法简单，能让人在日常安排上更自由，但需要合适的用药方式和监督来保障其安全性和有效性。

4、口服避孕药

避孕药是口服药物，能有效预防怀孕，需凭医生处方并在其监督下使用，以确保用药方式和剂量合适，其优点有准确、方便、可反转，还能减轻痛经症状。

5、安全套

安全套是一种适用于**两方的容易节育方法，能阻拦精子进入女性体内，还可降低通过性行为传播性病的风险，使用时可搭配水性润滑剂增加舒适度。