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2024-07-24
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孕1-3个月禁吃的十大水果包括：山楂、猕猴桃、杏子、木瓜、甘蔗、西瓜、菠萝、荔枝、龙眼、榴莲。在孕期不少孕妈会积极食用水果，以便摄入更多的维生素、微量元素等来给自身以及胎儿补充营养。不过其实看似无害的水果，有的时候也是会有害的，尤其对于孕1-3个月的妈妈来说。
孕1-3个月是一个关键的阶段，这个时候胎儿其实并不稳定，如果在日常生活中吃了不适合的水果，就很容易造成不好的影响。轻的孕妈会腹泻腹痛，重则流产。因此一定要谨慎。
1、山楂：山楂具有活血化瘀的功效，如果孕妇食用很可能会引发先兆流产等病症。
2、猕猴桃：是寒性食物，孕妇吃了会引发腹泻、腹痛。严重一点的甚至会引发流产。
3、杏子：杏子富含酸性物质，很可能会对胎儿的发育造成一定的影响。
4、木瓜：木瓜是寒性食物，容易导致孕妇出现脾胃湿寒，这对于胎儿的健康不好。
5、甘蔗：含糖量过高，孕期本身就容易出现高血糖，吃了甘蔗更无法控糖了。
6、西瓜：西瓜是寒性的水果，孕妇吃了会伤到脾胃，增加体内湿气。
7、菠萝：含有对人体皮肤血管有副作用的蛋白酶，过敏体质的人吃了会中毒，而孕妇就更不能吃。
8、荔枝：过量食用很可能会引发孕妇便秘，不利于孕妇的健康以及胎儿的稳定。
9、龙眼：龙眼属于热性食物，女性在孕期吃龙眼容易出现内热、腹痛等情况。
10、榴莲：属于热性水果，过多食用很可能会导致孕妇出现上火的症状。
Tips:
在孕1-3个月期间，其实还有许多适合孕妇吃的水果。比如苹果，富含多种营养，对孕妇和胎儿都有益；香蕉能帮助缓解孕期可能出现的便秘；葡萄营养丰富，味道可口；樱桃富含铁等元素；草莓则酸甜开胃。这些水果有助于孕妇保持良好的身体状态和胎儿的正常发育。
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