试管移植后每天一日三餐忌口食谱有哪些?

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文章编辑2024-07-06 文章浏览量25 浏览
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试管前需要减肥的原因包括肥胖会影响生殖内分泌系统、影响试管成功率。通过运动健身、改善饮食、养成良好的作息习惯这3种科学减肥的方法就能达到一个较好的效果。现在做试管婴儿,如果女性过于肥胖,医生是会要求先减肥再进行试管培养的。

肥胖会给女性的生殖内分泌系统带来影响

女性试管前减肥原因分析

人体过度脂肪和体重会对生殖内分泌系统造成影响。肥胖会给女性的生殖内分泌系统带来重大影响,致使卵泡出现发育障碍和闭锁情况,以及使子宫内膜容受性下降,这对试管婴儿的成功率有所影响。与此同时,肥胖还会对女性的生育能力产生作用,增大排卵障碍的风险,进而导致不孕。

肥胖会提高试管治疗周期的取消率

对试管成功率有影响。超重或者肥胖会提高试管婴儿治疗周期的取消率,会使促排卵药物的使用量增加,还会降低怀孕率等等,所以若想要提升试管成功率,就需要将身体体重控制在合理的区间内。

1、运动健身

肥胖人群可以选择通过慢跑、跳绳、游泳等运动进行减肥,人体的心率会在运动期间得到提升,新陈代谢的效率也因此被提高了。

2、改善饮食

少吃如炸鸡、蛋糕、巧克力、肥肉等富含油脂、糖分的食物,多吃如西红柿、黄瓜、鸡蛋、牛肉、鸡肉等富含维生素、蛋白质的食物,同时适当减少饭量,调整为原来饭量的70-80%。

3、养成良好作息习惯

减肥避免熬夜,养成一个良好的睡眠习惯,因为脂肪的代谢会受到熬夜的影响。同时熬夜也很可能会因为饥饿而加餐,对减肥十分不友好。

Tips:

对于想要试管的女性,一定要牢记以科学健康的方式来减肥。切不可使用不正规的减肥产品,那可能引发体内物质紊乱,给身体带来极大危害,进而会严重影响试管进程。应选择合理饮食、适度运动等健康方法,保持身体的良好状态,为试管成功创造有利条件。

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