备孕期女性吃叶酸在哪里可以免费领取呢？

结婚之后夫妻双方都想要尽快怀孕生宝宝，如果想要孩子的话一定要先进行科学备孕，健康合理的备孕准备，能够更有效提高宝宝的健康，有些人可能备孕一个月就怀上了宝宝，但有些人备孕很久也没有怀上，想要快速怀孕也是有绝招的，比如排卵期同房、改善不良生活习惯等，在这里给大家进行分享。

备孕一个月成功绝招

夫妻双方想孕育一个健康宝宝的话，需要在在怀孕前6个月左右开始采取相应的准备措施，由于每个人的体质不同，怀孕的时间也不同，有些人怀孕时间比较早，可能备孕一个月就成功了，有些女性却迟迟怀不上，其实备孕也是有绝招的，下面分享给大家，可以作为参考。

1.排卵期同房：女性的排卵期安排同房，有条件的情况下可以通过排卵试纸或基础体温测定的方法监测排卵，在排卵的24小时内安排同房，可提高受孕几率；

2.改善不良生活习惯：如果有备孕的打算就需要开始戒烟戒酒，烟酒的刺激会影响到精子以及卵子的质量。并且要注意规律作息，不能熬夜，保持心情的愉悦；

3.详细检查：夫妻双方可以到正规的医院做详细的检查，通常情况下要及时了解自身的健康状况，及时准备优生优育工作，可以生出健康的宝宝；

4.服用叶酸：我国育龄女性体内普遍缺乏叶酸，身体里缺乏叶酸会降低受孕的几率，怀孕前一定要摄取充足的叶酸，能够预防胎儿畸形，帮助提高受孕的几率；

5.适当针灸：在备孕的时候双方可以适当的进行针灸，女性通过针灸来增加子宫血流量，让卵子、精子能够更好的结合成受精卵；

6.停止服用避孕药物：由于避孕药会对胎儿产生一定的危害，比较好在女方停服避孕药6个月以后再怀孕，使子宫内膜和排卵功能有一个恢复和适应的过程。

备孕前先检查一下身体的备孕状况，好的身体更容易备孕，同房后女性可以适当的抬高臀部，这样有利于精子与卵子结合受孕，合理的安排生活作息和饮食习惯，不劳累不熬夜，保持好的心态，不要给自己太大的压力，有任何问题及时寻求专业医生帮助。

备孕一个月成功的几率

备孕一个月成功的几率大概在20%-25%左右，怀孕的概率因人而异，且受到多种因素的影响，这个概率会受到年龄、健康状况、生活方式、遗传因素以及其他环境因素的影响，随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，特别是35岁之后，生育能力会更进一步降低，想要孩子的女性一定要尽早备孕。

在一个月以内受孕的概率不是很高，80%的女性朋友可能会在一年以内怀孕，在两年之内怀孕的概率有85%-90%，如果在打算怀孕的情况下，比较好是在女性的排卵期积极安排性生活，提高怀孕的可能，不要有大的压力，注意性生活的时间，观察经期是否规律，如果想要提高备孕成功的几率，可以到医院进行检查。

如果夫妇在尝试怀孕一年后仍然未能成功，这可能表明存在一些问题，可以及时就医检查是否有问题，如果有问题的话听取医生建议安排进行针对性治疗，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动，了解最佳的受孕时间。