试管获卵腹水如何消得快？

试管促排**后出现腹水，是卵巢过度刺激综合征（OHSS）的常见表现，通常与促排卵药物导致卵巢过度肿大、血管通透性增加有关。腹水的消退速度因人而异，轻度腹水一般 1-2 周可自行缓解，中重度则可能需要医疗干预。以下是帮助腹水快速消退的方法：

轻度腹水（仅轻微腹胀，无明显不适）：居家护理为主

调整饮食：利水 + 高蛋白，减少腹水生成

增加高蛋白摄入：腹水的本质是血管内液体渗透到腹腔，补充蛋白质可提高血浆胶体渗透压，减少液体外渗。

推荐：鸡蛋、瘦肉（鸡胸肉、瘦牛肉）、鱼虾（三文鱼、鲈鱼）、豆制品（豆腐、豆浆）、牛奶、蛋白粉（选择乳清蛋白或大豆蛋白，遵医嘱）。

避免：过量油腻、油炸食物（可能加重消化负担）。

利水消肿食物辅助：适量食用排水利湿的食物，帮助减少腹腔积液。

推荐：冬瓜（连皮煮水）、薏米（炒后煮水，避免生薏米性寒）、西瓜（少量，避免糖分过高）、黄瓜、红豆（煮水或煮粥）。

控制盐分摄入：低盐饮食（每日盐 < 5g），避免咸菜、腌制品、高盐零食，防止水钠潴留加重腹水。

少量多次饮水：不要因腹胀减少喝水，充足饮水（每日 1500-2000ml）可促进排尿，帮助代谢多余水分（避免一次性大量饮用，分多次小口喝）。