为什么医院的儿保科医生不让新生儿穿连体衣？

**后不能喝牛奶和酸奶的说法是不正确的。这是因为牛奶和酸奶中含有丰富的优质蛋白质，有利于**后体能的恢复，提高免疫力，同时还可以帮助睡眠、促进消化功能，所以对于**后的女性来说，食用牛奶和酸奶是可以促进身体恢复健康的。只是需要注意的是，**后不能喝冷牛奶，容易刺激到卵巢，不利于卵巢的恢复。

牛奶和酸奶都属于营养价值比较高的饮品，适量饮用具有补充营养、帮助睡眠、促进消化、增强免疫力等功效和作用。尤其是对于**后的女性来说，因为**的过程对机体的伤害很大，需要足够的营养来促进身体的恢复，所以牛奶和酸奶就是比较好的补充方式，这主要是因为：

1、提高免疫力：**后是可以适量喝牛奶和酸奶的，因为牛奶和酸奶的成分中包含着丰富的钙以及蛋白质，对女性身体的恢复有着非常大的益处，适量的喝牛奶和酸奶有助于提高身体的免疫力;

2、帮助睡眠：牛奶和酸奶中都含有色氨酸等助眠成分，喝一杯可提高睡眠质量。但牛奶和酸奶的营养价值各有侧重点。一般来说，牛奶更有助于睡眠一些，但酸奶也有一定作用;

3、促进消化：酸奶和牛奶中含有乳酸菌，有助于促进肠胃蠕动和预防便秘。且牛奶含有蛋白质和钙质，可为身体补充足够的营养物质，所以在其他方面也是有好处的。

虽然牛奶和酸奶这两种食物对于**后的女性来说有一定的补充作用，但也需要适量饮用，因为过量服用可能会导致乳糖不耐受的情况发生，以及过敏等问题出现，所以对于乳糖不耐的女性来说，是不建议喝牛奶和酸奶的，可以选择吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等食品来补充身体所需营养。