为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油...[阅读全文]

在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。好心情：没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激...[阅读全文]

百分百美丽源自百分百健康。女性的健康在于心境的平和、内在的修养，更在于肌体的调理与日常的呵护。乳房是女性美丽自信的标志，也是健康活力的关键。不要偷懒、丢弃侥幸心理，健康生活从身体出发，让我们一起来关爱...[阅读全文]

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？(警惕：乳房胀痛小心是病！)接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房...[阅读全文]

一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一放牧就由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多...[阅读全文]

1.注意坐立、行走姿势，不要含胸弓背。2.选戴合体乳罩，不要束胸过紧和睡觉时戴乳罩。3.控制体重，防止肥胖，不要进食高脂肪餐。4.保持乐观情绪，不要生气发怒和精神压力过大。5.正常婚恋、生育，不要独身...[阅读全文]

千百年来，我们乳房就是女性美丽的象征，丰满且富有弹性，是女性魅力的最佳表现。民间流传着上百种关于乳房健康与丰美大道与小道消息。你知道，我真要什么吗？为了减肥，有些女性特别限制脂肪的摄入量，结果造成营养...[阅读全文]

人体的某些部位对于性刺激特别敏感，它们被称为动情区。女性的动情区多于男性，因为它们在性刺激中比视觉及心理刺激要重要的多。动情区可以通过各种刺激形式和不同程度的接触得到刺激。根据动情区的敏感程度不同，将...[阅读全文]

毫无疑问，乳房健美在现代女性的整体形象中占有重要的地位。女孩子进入青春期后，随着乳腺的发育成熟，胸部线条亦日益明显，乳房是女孩子最显著的第二性征之一，它的发育是否正常，将直接影响着女性的形体美。乳房是...[阅读全文]

1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效...[阅读全文]

“今天，女人们对胸部美的追求已经不再遮遮掩掩，胸部除了具有哺育下一代的生理功能，还是女人性感美的重要特征。”一位整形外科医生表示，女性渴望拥有凹凸有致的身材，尤其是丰满的乳房，这对于大部分的亚洲女性来...[阅读全文]

无论是ACUP还是DCUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议：忙碌女性应...[阅读全文]

世界卫生组织已将乳腺癌列为女性健康第一杀手，拯救乳房，刻不容缓。而保护乳房，必须从小细节做起，如果你在日常生活中有以下行为，那么就要注意了。●睡觉不摘胸衣：在活动时，胸衣会起到保护胸部的作用，但睡觉时...[阅读全文]

在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一，据统计，以乳头溢液为首要症状就诊者占乳腺疾病的3%～14%，发生率仅次于乳腺肿块和乳房疼痛。如果出现的乳头溢液...[阅读全文]

海带是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最...[阅读全文]

瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康！下面为您介绍几个瑜伽动作帮助您更有效的呵护乳房健康。第一步：定期自检用指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢挪动，切勿用...[阅读全文]

每个女人都有5件珍贵的“闺中宝贝”，而且每一件都跟女人的生命、健康、美丽息息相关，需要像保护娇嫩的花朵一样好好地呵护它们。花儿灿烂，生命更加灿烂夺目；花儿枯萎，女人的美丽、健康都要受到威胁。所以，女人...[阅读全文]

文胸是最接近身体的衣物，首先要注意清洁。污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气吸汗及柔软性，从而对面料造成损坏。多买几件喜爱的文胸，交替使用，每件文胸的寿命都可以延长一些。高级或高价的产品有时只是美...[阅读全文]

从受精卵形成的那一时刻起，乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此，每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。正常时，每个乳房有15-20个乳腺，每一个乳腺都开口于...[阅读全文]

乳房的发育是在8～12岁开始的，初起，是一个纽扣样的小鼓包，此后慢慢增大，14～15岁时，乳房明显地隆起，16～17岁时基本成型。在乳房发育的过程中，你可能会发现，自己的乳房并不对称，有时一个乳房先长...[阅读全文]

睡姿不正确：趴着睡就属于一种不正确的睡姿。这样乳房在睡觉时遭到挤压，会造成乳房内部软组织挫伤或使内部引起增生。避免用力挤压乳房，应该注意：睡姿要正确，以仰卧为佳，尽量不要长时间地朝一个方向侧卧，这样不...[阅读全文]

Q1产后乳房清洁要注意什么?产后清洁乳房可是新妈妈必须要掌握的一项技巧。新妈妈在清洁时不要用毛巾大力擦拭，可以用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房，避免使用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。穿胸罩前最好能...[阅读全文]

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到...[阅读全文]

年轻女性有时会发现自己乳房上有似樱桃大小、表面平滑、质坚、边界清楚、易推动而无痛的疙瘩。由于害羞心理，她们很少上医院诊治。加上乳房的小疙瘩无痛感，生长又缓慢，也没有什么不适感觉，因此产生一种侥幸心理，...[阅读全文]

英国媒体13日报道美国医学专家的最新研究结果说，那些癌细胞已从胸部扩散的乳腺癌患者也许能够从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。美国杜克大学医学中心教授詹姆斯·W·卡尔森主持这项研究。他告诉路透社记者说...[阅读全文]