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    蜂蜜

    现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸 收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴 幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的 全部营养成分。在冬季...

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    牛奶

    牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作...

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  • 酸奶
    酸奶

    酸奶,一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有...

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  • 豆腐
    豆腐

    豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的...

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    食用油是人们生活的必需品,是提供人体热能和必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收的重要食物。?衡量油脂的营养价值有两个指数,一是不饱和脂肪酸的含量;二是必需脂...

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  • 鸡蛋
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    近年来,国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有新的评说。概括起来,主要有五个方面:健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老。...

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  • 主食
    主食

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  • 洋快餐
    洋快餐

    重新审视我们的生活习惯和饮食结构,还是少吃些油腻食物,多吃些粗茶淡饭,五谷杂粮,多吃富含纤维的食品,多吃蔬菜、水果,增加运动量,少食洋快餐。...

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  • 果汁
    果汁

    果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明,如苹果...

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  • 葡萄酒
    葡萄酒

    葡萄除了美味之外,它的每一个部分都富含极具美容利用价值的实用成分,像葡萄籽中就富含必须脂肪酸以油脂,具有柔软及保湿肌肤的功效,葡萄果肉中更是包含了新陈...

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