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都好。这是因为燕窝含有丰富的微量元素，适当食用可以补充身体所需营养，增强体质，尤其是女性在试管移植成功后吃燕窝，还可以帮助身体恢复健康，同时还有利于胚胎的正常着床。而海参营养更是丰富，富含高蛋白低脂肪，具有养血滋阴，补肝益肾的作用，移植后服用可以提高身体免疫能力，所以两者皆可食用。

在试管治疗期间，移植这个步骤非常重要，很多患者都是在这一环节导致手术失败，也正因为如此，医生一般是建议大家在移植后，适当食用有营养的食物来增加胚胎的着床几率，如常见的燕窝、海参等食物，但是大多数的患者都不知道移植成功后到底吃哪个好，其实根据临床数据显示来看，两者都是可以的。

1、燕窝：含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质，适当食用可以补充所需要营养，也可增强体质。另外，移植后，适当吃还可以补气益血，一定程度上可促进胚胎的着床，对身体有好处;

2、海参：移植虽然是一个小手术，但对子宫或多或少会有影响，身体也会虚弱些，对营养的需求非常大，而海参刚好就可以满足，毕竟包含多元素。同时它还可以增加免疫力。

不管咋说，这两种食物都不建议大家多吃，毕竟过量服用会导致肠胃不消化，容易出现腹胀的症状，严重者还会影响胚胎着床。因此在移植后，大家一定要注意饮食的合理搭配，多以清淡消化为主，只有这样才可以让手术一切变得顺利。