男性营养简介：男性营养除应注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，但并不是男性营养的全部。还应注意铁的摄入量（男士中真正缺铁者不足1%），应该增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂（特别是维生素E，能阻止自由基损伤血管壁，预防胆固醇堵塞），补充维生素B6和叶酸高半胱氨酸，注意补锌等男性营养。