“主观性眩晕”是一个描述性的说法，并非一个正式的疾病诊断名称。它通常是指患者自我感觉到的旋转感、摇摆感、漂浮感或不稳定感，但客观上并看不到患者身体有明显的摇晃或眼震。

主观性眩晕怎么治疗，核心在于准确找到其背后的病因，因为“眩晕”本身只是一个症状。其治疗策略因人而异，下面，山东省耳鼻喉医院的医生主要围绕以下几个方面展开：

一、首要步骤：明确诊断，而非盲目治疗

因为引起主观性眩晕的原因很其复杂，步需要是就医（神经内科、耳鼻喉科），由医生进行专业鉴别。常见病因包括：

前庭系统疾病（较常见）：

前庭性偏头痛：与偏头痛相关的眩晕，可伴有或不伴有头痛，是眩晕的常见原因。

持续-知觉性头晕(PPPD)：一种功能性头晕，特点是对运动高度敏感、在复杂视觉环境（如超市）或执行精细视觉任务时头晕加重。

梅尼埃病：以反复发作的眩晕、耳鸣、耳闷和波动性听力下降为特征。

前庭神经炎：细菌感染后突发剧烈眩晕，常持续数天。

精神心理因素：

焦虑症、惊恐发作、抑郁症：情绪问题常常直接表现为“头晕”、“头昏”、“感觉不真实”等主观性眩晕症状，这与大脑内神经递质失衡有关。

全身性疾病：

心血管问题：如心律失常、性低血压（蹲起时眼前发黑）。

贫血、低血糖。

药物副作用：某些降压药、镇静剂等。

颈椎病：即“颈源性眩晕”，因颈部问题影响供血或神经信号。

二、针对性的治疗方法

一旦确诊，治疗方向就非常明确了：

病因治疗（治本之策）：

若为前庭性偏头痛，则需使用预防性偏头痛药物（如β阻滞剂、钙离子拮抗剂）并调整生活方式（避免诱发因素）。

若为PPPD，核心治疗是前庭康复训练和认知行为(CBT)，帮助大脑重新适应和过滤错误的平衡信号。

若为梅尼埃病，需低盐饮食、使用利尿剂，严重时可行鼓室内注射。

若为焦虑/抑郁所致，则抗焦虑、抗抑郁药物治疗和心理疏导有效。

若为贫血或低血糖，则需补充相应营养素，改善饮食。

对症治疗（缓解症状）：

急性期：可在医生指导下短期使用前庭控制剂（如茶苯海明、地），用于控制严重的旋转感，但不宜长期使用，以免延缓大脑自身的代偿恢复。

缓解期：前庭康复训练(VRT) 是绝大多数前庭疾病康复的基石。它是一套个性化的眼部、头部和身体训练，像“健身房锻炼”一样，帮助大脑适应和代偿受损的前庭信号，从根本上减轻头晕和不稳定感。

生活方式调整（辅助康复）：

保证充足睡眠和水分摄入。

规律作息，避免、酒精。

进行温和锻炼，如散步、太很、瑜伽，有助于促进前庭代偿。

学习压力管理技巧，如深呼吸、正念冥想，对心因性眩晕尤其有效。

总结：
面对主观性眩晕怎么治疗，较忌讳的是自行诊断为“颈椎病”或“脑供血不足”而进行盲目推拿、输液。山东省耳鼻喉医院的医生提醒，它的治疗是一个“抽丝剥茧、对因施策”的过程。请务必寻求专业医生的帮助，通过系统的检查明确病因，才能选择较有效的治疗方案，重获清晰和稳定。