分站导航：湖南 | 上海 | 广东
您的位置：首页 >> 健康视点 >> 保健 >> 手腕痛
手腕痛
手腕痛简介:
  • 手腕痛症候群
    1.手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。2.将手抬过头部，一边旋转手臂，一边旋转手腕，可帮助肩膀、颈部及上背部调整位置，并缓压力及张力。3.作头颈运动，如旋转头部，看左看右等简单的动作。...[阅读全文]
赞助商链接