‌一、引言‌

咽炎是一种常见的耳鼻喉疾病，许多患者都会被咽炎带来的异物感所困扰。这种异物感就像喉咙里了东西，吐不出来又咽不下去，让人十分难受，严重影响生活质量和心情。那么，咽炎怎样让异物感消失呢？接下来山东省耳鼻喉医院的医生将为您详细介绍。

‌二、咽炎异物感产生的原因‌

咽炎引发异物感，主要是由于咽部黏膜受到炎症兴奋。当咽部发生炎症时，黏膜会充血、肿胀，淋巴组织也会增生。这些生理变化会使得咽部变得敏感，神经末梢受到兴奋，从而产生异物感。此外，炎症产生的分泌物增多，积聚在咽部，也会加重这种异物不适的感觉。

‌三、让咽炎异物感消失的方法‌

‌药物治疗‌

‌含片‌：像西瓜霜含片、草珊瑚含片等，这些含片可以直接作用于咽部。其含有的药物成分能够减轻咽部黏膜的炎症，缓解充血和肿胀，从而减轻异物感。使用时，将含片含在口中，慢慢溶解，让药物充分接触咽部黏膜。一般每天多次使用，具体次数可根据说明书或医生建议。‌雾化吸入‌：通过雾化装置，将药物转化为细小的颗粒，直接吸入咽部。常用的药物有布地奈德混悬液等，它可以有效减轻咽部黏膜的炎症反应，促进黏膜修复。通常每天进行1 - 2次雾化治疗，每次15 - 20分钟左右。‌口服药物‌：对于炎症较为严重的患者，医生可能会开具抗生素（如阿莫西林，前提是对青霉素不过敏）来控制感染，或者使用清热解毒的中成药（如蓝芩口服液）来缓解症状。口服药物需严格按照医生的嘱咐，按时按量服用。

‌饮食调理‌

‌多喝水‌：保持咽部湿润有助于减轻异物感。每天饮用1500 - 2000毫升的水，可以分多次小口饮用。也可以喝一些具有润喉作用的茶，如金银花茶、菊花茶等，这些茶饮有清热解毒的功效，能辅助缓解咽部炎症。‌清淡饮食‌：避免食用辛辣、油腻、兴奋性食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物会兴奋咽部黏膜，加重炎症和异物感。应多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、梨、白菜等，它们富含维生素和水分，有利于咽部黏膜的恢复。

‌生活习惯调整‌

‌戒烟限酒‌：吸烟和饮酒都会对咽部黏膜造成严重损害，加重咽炎症状和异物感。烟草中的有害物质和酒精会直接兴奋咽部，使黏膜充血、水肿更加严重。因此，咽炎患者一定要戒烟限酒。‌规律作息‌：保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7 - 8小时。良好的睡眠有助于身体恢复和增强免疫力，对缓解咽炎症状和消除异物感有主动作用。同时，要避免过度劳累，合理安排工作和生活。

‌局部护理‌

‌淡盐水漱口‌：用温热的淡盐水漱口，每天3 - 4次。淡盐水可以起到清洁咽部、杀菌消炎的作用，减轻咽部黏膜的炎症，缓解异物感。制作淡盐水时，可在250毫升温水中加入1 - 2克食盐。‌保持口腔卫生‌：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，防止食物残渣残留滋生细菌，引发或加重咽部炎症。

‌四、预防建议‌

‌增强免疫力‌：通过适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周进行3 - 5次，每次30分钟以上。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强身体的抵抗力，预防咽炎的发生。‌避免兴奋‌：尽量避免长时间处于空气污染严重、粉尘多或者有兴奋性气体的环境中。如果需要接触，可佩戴口罩进行防护。‌预防感冒‌：感冒是引发咽炎的常见原因之一。要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，必要时可接种流感疫苗。

‌五、结语‌

咽炎怎样让异物感消失？山东省耳鼻喉医院的医生表示，咽炎导致的异物感虽然令人烦恼，但通过合理的药物治疗、科学的饮食调理、良好的生活习惯调整以及有效的局部护理，我们完全可以减轻甚至消除这种不适。同时，做好预防工作，能够降低咽炎的发病几率，让我们拥有健康的咽部和舒服的生活。