男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1、胸口痛一定要去检查。2、注意隐秘的睾丸癌。3、改变几年都不去医院的坏习惯。4、尽量少吃些油腻和油炸食物。5、还是不抽烟为妙。6、关心自己身上的痣。7、保持一定的体力活动。8、别忘记高血压的威胁。9、入厕时间变长得当心。10、了解家族病史很重要。