今天是“白露”。每年9月8日前后太阳达到黄经165度时开始，称之为“白露”。历书言:“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时天气渐凉，经过酷暑劳累，素有睡眠不好和肾虚的人，容易出现心肾失调...[阅读全文]

由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，累及上呼吸道，引发感染；还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。防燥润...[阅读全文]

■天气趋势：下周初和周末本市将会出现两次降水过程，具体为25—26日多云转阴有零星小雨，29—30日阴有小到中雨，降雨时气温有所下降，一周最高气温约为31—32℃。■养生宝鉴：夏末秋初余热尚存，但气候...[阅读全文]

百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦...[阅读全文]

秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段。天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，容易伤风感冒，许多旧病也易复发，应提前润肺防燥。秋天从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降等诸节气，其中的秋分为季节气候的转...[阅读全文]

进入秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，中医学的经典著作《内经》中说：...[阅读全文]

[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以...[阅读全文]

蜜枣性味甘、平。能够益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺...[阅读全文]

藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘，促使...[阅读全文]

菜谱名称润肺菜干汤所属菜系粤菜所属类型亲亲靓汤基本特点清热润肺，祛呼吸道各脏器伏热、痰浊。基本材料完整的猪肺１副(起码保留一段气管)、白菜干２００克。药物：罗汉果半个、光杏仁２０克、蜜枣８粒。做法将猪...[阅读全文]

百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦...[阅读全文]