突然性耳鸣是生活中可能会遇到的一种令人困扰的症状，它可能突然出现，给患者带来不适和焦虑。了解突然性耳鸣的治疗方法对于及时缓解症状、预防病情加重至关重要。下面山东省耳鼻喉医院的医生将为大家详细介绍突然性耳鸣怎么治疗。

紧急应对措施

保持冷静

当突然出现耳鸣时，首先要保持冷静。过度的紧张和焦虑可能会加重耳鸣的症状。可以尝试进行深呼吸，慢慢地吸气，再缓缓地呼气，重复几次，帮助自己放松身心。例如，坐在舒服的椅子上，闭上眼睛，专注于呼吸，排除杂念，让情绪逐渐平稳下来。

避免兴奋

立即停止可能加重耳鸣的行为和环境兴奋。避免长时间处于嘈杂的环境中，如KTV、建筑工地等。同时，要减少使用耳机，尤其是不要将耳机音量调得过大。如果正在吸烟或饮酒，也应暂时停止，因为烟酒中的有害物质可能会兴奋耳部神经，加重耳鸣。

休息与睡眠

保证充足的休息和良好的睡眠对于缓解突然性耳鸣非常重要。找一个安静、舒服的地方躺下，放松身体，尽量入睡。良好的睡眠可以帮助身体恢复，减轻耳鸣带来的不适。如果难以入睡，可以在睡前喝一杯温牛奶，或者听一些轻柔的音乐，帮助放松心情。

药物治疗

改善耳部微循环药物

突然性耳鸣有时与耳部微循环障碍有关，使用改善耳部微循环的药物可以促进耳部血液流通，缓解耳鸣症状。常用的药物有银杏叶提取物片、氟桂利嗪胶囊等。银杏叶提取物片具有活血化瘀、通络的功效，一般每天服用3次，每次1 - 2片；氟桂利嗪胶囊可以扩张脑血管，改善脑部血液循环，通常在晚上睡前服用1 - 2粒。但使用这些药物时要注意可能的副作用，如头晕、乏力等，如有不适应及时告知医生。

营养神经药物

营养神经药物有助于修复受损的耳部神经，减轻耳鸣。常用的药物有甲钴胺片、维生素B1片等。甲钴胺片可以促进神经髓鞘的合成，修复受损的神经纤维，一般每天服用3次，每次0.5mg；维生素B1片参与神经的代谢过程，每天服用3次，每次10 - 20mg。这些药物通常需要连续服用一段时间才能看到效果，患者要按照医生的嘱咐坚持服药。

镇静剂

如果耳鸣导致患者出现严重的焦虑、失眠等症状，医生可能会开具镇静剂来缓解患者的情绪和帮助睡眠。常用的镇静剂有地片、艾司唑仑片等。但镇静剂具有一定的依赖性和副作用，不能长期使用，需要在医生的指导下严格掌握用药剂量和疗程。

物理治疗

掩蔽

掩蔽是通过使用特定的声音来掩盖耳鸣声，从而减轻患者对耳鸣的感知。可以使用耳鸣掩蔽器，它是一种可以发出各种频率声音的小型设备。患者将掩蔽器放在耳边，选择适合自己的声音和音量，让掩蔽声掩盖耳鸣声。一般每天使用掩蔽器数次，每次使用时间为30分钟左右。此外，也可以使用收音机、电视机等发出柔和的背景声音来达到掩蔽的效果。

声治疗

声治疗是一种利用特定的声音兴奋来调节耳部和大脑的听觉系统，从而缓解耳鸣的方法。常见的声治疗方式有白噪声治疗、音乐治疗等。白噪声是一种包含所有频率成分的随机噪声，它可以模拟自然环境中的声音，如雨声、风声等。患者可以通过佩戴耳机或使用专门的声治疗设备来接受白噪声兴奋，每天进行一定时间的声治疗。音乐治疗则是选择一些舒缓、轻柔的音乐，让患者在欣赏音乐的过程中放松身心，减轻耳鸣的影响。

经颅磁兴奋治疗

经颅磁兴奋治疗是一种非侵入性的物理治疗方法，它通过在头部施加磁场来兴奋大脑神经细胞，调节神经功能，从而改善耳鸣症状。这种治疗方法一般需要在医院的特定科室进行，由专业的医生作。通常每周进行2 - 3次治疗，每次治疗时间为20 - 30分钟。经颅磁兴奋治疗相对靠谱，但可能会有一些轻微的不适，如头皮刺痛等，一般会在治疗后逐渐消失。

病因治疗

治疗耳部疾病

如果突然性耳鸣是由耳部疾病引起的，如中耳炎、耳道异物等，需要针对具体的疾病进行治疗。对于中耳炎，医生可能会开具抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，每天使用2 - 3次，每次滴入适量药液到耳道内；如果耳道内有异物，需要及时到医院由医生将异物取出。只有治愈了耳部的基础疾病，耳鸣症状才有可能得到缓解。

调整生活方式

一些不好的生活方式可能会导致突然性耳鸣，如长期熬夜、过度劳累、压力过大等。患者需要调整自己的生活方式，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7 - 8小时；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；学会通过适当的方式缓解压力，如运动、旅游、与朋友聊天等。此外，还要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、兴奋性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

治疗全身性疾病

某些全身性疾病也可能会引起突然性耳鸣，如高血压、糖尿病、颈椎病等。如果患者患有这些疾病，需要主动治疗原发病。对于高血压患者，要按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内；糖尿病患者要控制好血糖水平，遵循医生的饮食和用药建议；颈椎病患者可以通过理疗、推拿、牵引等方法来缓解颈椎症状，从而减轻对耳部神经的影响。

突然性耳鸣怎么治疗包括紧急应对措施、药物治疗、物理治疗和病因治疗等。山东省耳鼻喉医院的医生建议，患者应根据自己的具体情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中要保持主动乐观的心态，相信通过科学的治疗和自身的调整，耳鸣症状一定能够得到改善。