前几天，同事老王跟我抱怨，他较近老是头晕，有时候坐着坐着突然就感觉天旋地转，还伴有恶心、呕吐的症状，严重影响了工作和生活。去医院检查后，医生告诉他这是颈椎病引起的头晕。相信不少人也有过类似老王这样被颈椎病头晕困扰的经历，颈椎病头晕不仅让人身体不适，还会降低生活质量。下面山东省耳鼻喉医院的医生就给大家详细讲讲怎么治疗颈椎病头晕。

物理治疗

热敷

热敷是一种简单又有效的物理治疗方法。通过热敷可以促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉的紧张和痉挛，减轻对椎动脉的挤压，从而改善头晕症状。

可以用热毛巾或者热水袋敷在颈部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。老王在出现头晕症状后，每天晚上都会用热毛巾敷颈部，坚持了一段时间后，他感觉头晕的次数明显减少了，颈部也轻松了很多。

牵引治疗

牵引治疗是利用牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而逐渐改变颈椎的曲度，减轻椎间盘对神经根和椎动脉的挤压，缓解头晕症状。

牵引治疗需要在专业医生的指导下进行，一般使用牵引器进行牵引。我有个患者，因为颈椎病头晕去医院就诊，医生根据他的情况制定了牵引治疗方案。经过一段时间的牵引治疗，他的头晕症状得到了明显的改善。

推拿推拿

推拿推拿可以放松颈部肌肉，调整颈椎关节的位置，改善颈椎的生理曲度，促进血液循环，缓解头晕。不过，推拿推拿一定要选择正规的医疗机构，由专业的推拿师进行作，以免因作不当加重病情。

老王在朋友的推荐下，去了一家正规的推拿店进行推拿推拿。推拿师根据他的症状，对他颈部的穴位和肌肉进行了针对性的推拿。经过几次推拿后，老王的头晕症状减轻了不少，精神状态也好了很多。

运动

颈部伸展运动

颈部伸展运动可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的柔韧性，减轻对椎动脉的挤压，缓解头晕。可以进行以下简单的颈部伸展运动：

缓慢地将头部向前倾，使下巴尽量靠近胸前，保持这个姿势10 - 15秒，然后缓慢地将头部恢复到原位。将头部缓慢地向一侧倾斜，使耳朵尽量靠近肩膀，保持10 - 15秒，然后换另一侧重复这个动作。将头部缓慢地向后仰，使眼睛看向天花板，保持10 - 15秒，然后恢复到原位。

每天可以进行2 - 3组，每组动作重复5 - 10次。老王每天都会抽出一些时间做颈部伸展运动，坚持一段时间后，他感觉颈部的灵活性提高了，头晕的症状也有所缓解。

游泳

游泳是一种全身性的运动，对颈椎病的康复有很好的效果。在游泳过程中，颈部肌肉可以得到充分的锻炼和放松，同时水的浮力可以减轻颈椎的负担，改善颈椎的血液循环。

可以选择蛙泳、仰泳等游泳姿势，每周游泳2 - 3次，每次30 - 60分钟。我有个患者，喜欢游泳，在患上颈椎病头晕后，他坚持每周游泳几次。一段时间后，他的头晕症状明显减轻了，颈椎的活动能力也增强了。

瑜伽

一些适合颈部的瑜伽动作也可以缓解颈椎病头晕。例如，猫牛式可以活动颈椎和脊柱，增强颈部肌肉的力量；鱼式可以伸展颈部前侧的肌肉，改善颈椎的生理曲度。

在进行瑜伽练习时，要注意动作的规范和缓慢，避免过度拉伸和扭伤颈部。老王在医生的建议下，开始学习一些简单的瑜伽动作。经过一段时间的练习，他感觉颈部的紧张感减轻了，头晕的次数也减少了。

药物治疗

扩张血管药物

如果颈椎病头晕是由于椎动脉受压，导致脑供血不足引起的，可以使用扩张血管药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。这些药物可以扩张椎动脉，增加脑部的血液供应，从而缓解头晕症状。

使用药物治疗需要在医生的指导下进行，严格按照医嘱服药，不可自行增减药量。老王在出现头晕症状后，医生给他开了氟桂利嗪，他按照医生的嘱咐按时服药，一段时间后，头晕的症状得到了明显的改善。

营养神经药物

颈椎病可能会挤压神经，导致神经损伤，引起头晕。可以使用营养神经药物，如维生素B1、维生素B12、甲钴胺等，促进神经的修复和再生，缓解头晕症状。

我有个患者，因为颈椎病导致神经受损，出现了头晕、手麻等症状。医生给他开了甲钴胺等营养神经药物，经过一段时间的治疗，他的头晕和手麻症状都有了明显的好转。

手术治疗

如果颈椎病头晕症状严重，经过保守治疗无效，或者存在颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等严重挤压椎动脉和神经的情况，可能需要考虑手术治疗。

手术治疗的方式有很多种，如颈椎前路减压融和术、颈椎后路减压术等。手术需要在专业的医院由经验丰富的医生进行作。我有个患者，因为颈椎病头晕严重，保守治疗无效，较后进行了颈椎前路减压融和术。手术后，他的头晕症状完全消失了，生活质量得到了很好的提高。

怎么治疗颈椎病头晕？据山东省耳鼻喉医院的医生介绍，治疗颈椎病头晕的方法有很多，我们可以根据自己的病情严重程度和身体状况选择合适的治疗方法。如果是轻度头晕，可以尝试物理治疗、运动和药物治疗；如果是严重头晕，保守治疗无效，建议及时就医，考虑手术治疗。