广州痛风医生郭涤尘医生：怎样抓住痛风的治疗时机？
痛风，作为一种因体内单钠尿酸盐沉积引发的关节病，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄障碍导致的高尿酸血症紧密相连。其带来的关节红肿、疼痛，严重时甚至关节破坏、肾功能损害等问题，很好地影响着患者的生活质量。广州痛风医生郭涤尘医生指出，抓住痛风的治疗时机对于病情控制和康复很为关键。那么，该如何准确把握这些时机呢？
高尿酸血症期：较佳干预起点
在痛风发展进程中，高尿酸血症期堪称较佳干预时机。此时，患者体内尿酸已然升高，然而却常常没有明显的不适症状，因而很易被忽视。但郭涤尘医生强调，这恰恰是控制病情的黄金时期。若能在此阶段及时介入，多数患者有望有效控制病情，避免痛风发作。
在此时期，可采取多方面干预措施。饮食调整首当其冲，应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入。以常见的海鲜为例，每 100 克沙丁鱼中嘌呤含量可高达 500 毫克以上，而每 100 克猪肝中嘌呤含量也在 200 - 300 毫克左右，过量食用无疑会明显增加体内尿酸生成。同时，改善生活方式也不可或缺，熬夜会打乱人体正常代谢节律，影响尿酸排泄，保持充足睡眠、适度运动，如每周进行 3 - 5 次，每次 30 分钟左右的有氧运动，像慢跑、游泳等，有助于促进身体新陈代谢，利于尿酸排出。此外，若通过饮食和生活方式调整后尿酸仍居高不下，可尝试中医调理体质，依据个体情况，运用中药、针灸等手段调节身体机能，促进尿酸代谢。
痛风初次发作期：关键治疗窗口
当痛风初次发作，这便开启了另一个重要的治疗时机。郭涤尘医生表示，此时患者可能会察觉到关节有轻微不适，局部皮肤微微发红，这表明炎症反应已然启动，但尚未达到高峰。及时治疗在此阶义重大，能够有效控制病情，溶解较小的痛风石，很好减轻患者痛苦。
治疗的核心首先在于控制炎症，可使用消炎药物缓解急性症状。以非甾体消炎药为例，如布洛芬，它能够控制体内炎症介质的合成，从而减轻关节的红肿热痛。同时，在医生的指导下合理使用降尿酸药物也至关重要，以此防止病情进一步恶化。不过，降尿酸药物的使用时机和剂量需严格把控，避免因尿酸波动引发痛风症状加重。
痛风间歇期：巩固阶段
即便错失了前两个时机，痛风患者也切勿灰心。在痛风发作的间歇期主动治疗同样意义非凡。郭涤尘医生介绍，此阶段的核心在于调节身体代谢功能，溶解尿酸盐结晶，稳定尿酸水平，为长期健康筑牢根基。
具体治疗策略包括代谢调节，借助药物和生活方式的持续调整，逐步恢复身体正常的代谢功能，从根源上减少尿酸的生成和促进尿酸排泄。同时，鉴于长期痛风患者常常伴有肾损伤，保护肾脏健康不容忽视。例如，避免使用对肾脏有损害的药物，控制血压、血糖等指标在正常范围，减少对肾脏的不好影响。此外，运用中医或综合调理脏腑功能，有助于修复因痛风受损的脏腑，提升身体整体的自我修复能力。
痛风治疗并非一朝一夕之功，而是一场需要长期坚持的 “战役”。郭涤尘医生呼吁患者，务必抓住高尿酸血症期、初次发作期和间歇期这三个黄金治疗时机，主动配合治疗，从饮食、生活方式到药物治疗等各个方面严格遵循医嘱，如此方能明显提升治果，减轻痛苦，真确实现 “治标又治本”，远离痛风的纠缠，重获健康生活。
