广州东方类风湿专科医院

膝关节炎 的 并发症 可不少。较明显的就是 关节疼痛 ，那种疼只有经历过的人才懂，就像关节里有个小锤子时不时敲一下，坐立不安。关节肿胀也很常见，膝盖看上去比正常粗一圈，摸起来还热乎乎，行动也不灵活了。关节功能受限对日常生活影响太大，像下蹲这么平常的动作，对患者来说都成了艰巨任务。上下楼梯也费劲，每走一步膝盖都在抗议。到晚期，从沙发站起来都困难，站起后还得缓半天。站着活动活动，疼痛可能轻点，可走多了症状又加重，真是一动就疼，多走更疼。
为啥会有这些 并发症 呢？这得从关节软骨说起。人年龄增长，身体就像用久的机器，关节软骨也老化。或者受外伤、患某些病，关节软骨里的II型胶原纤维就会退化。这就好比原本结实有弹性的绳子，一点点断成短截。关节软骨没了弹性，就像轮胎没气，软塌塌的。接着软骨表面出现裂纹，像湖面裂缝，裂缝变大就成糜烂和溃疡状态，表面像砂纸一样粗糙。两块粗糙的东西相互摩擦，软骨磨损越来越严重，膝关节软骨完整性就被破坏了。
膝关节骨性关节炎 并发症 不止这些。病情严重时，关节屈伸功能明显受限，像被锁上，想弯伸都不行。有的患者还会发现关节周围肌肉萎缩，变细了。这是因为 膝关节炎 发作后，患者患侧肢体受力活动时膝关节疼得厉害，都怕疼就不敢让这条腿长时间用力。时间一长，这条腿肌肉就像长期不锻炼的运动员，逐渐松弛、萎缩，这在医学上叫“废用性萎缩”。

还有关节畸形这个严重 并发症 。长期关节发炎，像大火把关节软骨烧得千疮百孔。关节软骨损坏后，关节下骨暴露。这时关节就像没了准确导航的机器，丧失正常功能。关节下骨没了软骨保护，磨损更厉害，慢慢就变形了，膝盖都不是正常形状。这时候就需要主动治疗才有好转可能。
不得不注意的事儿
了解了 并发症 ，那怎么治疗呢？患者朋友们要注意，发现问题先去医院就诊。医生会通过各种检查，准确判断患的是哪种 膝关节炎 ，病情有多严重，然后对症下药，采取相应治疗措施 。

治疗前有些事要特别留意。首先是休息，一定要重视。长时间站立行走，对受伤的膝盖来说就是雪上加霜，会让疼痛和肿胀更严重。所以能坐着就别站着，能躺着就别坐着。保暖也很关键，膝盖受凉疼痛会更明显，就像冬天伤口更疼一样。咱们可以多添衣物，给膝盖多一层保护。要是疼得受不了，也可以在医生指导下，用些消炎镇痛药物缓解疼痛。另外，营养关节也不能忽视，合理饮食，摄入足够营养物质，对关节恢复有帮助。
在生活中，患者朋友们得学会调整自己的生活方式。比如选择合适的鞋子，鞋底要有一定弹性和支撑性，能减轻膝盖在行走时受到的压力。避免长时间进行高超度的运动，像长时间跑步、上下蹲起等动作，这些都会加重膝盖负担。如果工作需要长时间站立，不妨定时休息一下，活动活动膝盖，促进血液循环。
而且， 心理状态 对病情也有影响。 膝关节炎 带来的疼痛和不便容易让患者心情烦躁、焦虑，而不好情绪可能会影响身体的恢复。所以患者要学会调整心态，保持主动乐观的情绪。可以通过听音乐、看书、和朋友聊天等方式放松心情，减轻心理压力。
对于 膝关节炎 患者来说， 康复锻炼 也很重要。在病情稳定的时候，要在医生的指导下进行适当的康复训练。像简单的膝关节屈伸运动，坐在椅子上，双脚平放在地面，缓慢抬起小腿，再慢慢放下，重复进行，能增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节稳定性。还有靠墙静蹲，背靠墙站立，双脚与肩同宽，慢慢下蹲直到大腿与地面平行，保持这个姿势一段时间后再站起来，这样可以锻炼大腿肌肉。