北京恩生堂刘家窑中医医院

心脏血管堵塞是指冠状动脉中的血管壁逐渐被胆和脂肪物质积聚形成斑块，导致血管狭窄或阻塞。这会控制心脏供血，导致心肌缺血和心绞痛，严重时可能引起心肌梗死，造成严重后果甚至危及生命。

那么，心血管堵塞有哪些常见的表现呢？赶快自查一下：

胸痛：出现频繁，且有压榨感，可能向左臂、颈部、下颌放散。

呼吸急促：活动或劳累时出现。

乏力或疲劳：可能无法完成平常的活动。

恶心、呕吐：可能伴随胸痛。

出冷汗：可能伴随胸痛。

今天教大家3个小方法，自测心脏血管堵没堵：点击在线问诊、预约挂号，医生一对一为你解答心血管问题。

1、爬楼梯

心脏血管堵塞会导致心脏供血不足，运动时可能出现胸闷、气短等症状。通过爬楼梯，我们可以观察是否出现这些症状。如果在爬楼梯过程中，出现胸闷、气短、心悸等不适感觉，可能意味着心脏血管存在一定程度的堵塞。

2、提重物

健康的心脏血管可以更好地适应身体的努力。通过提重物，我们可以观察是否有心率加快、呼吸急促和体力不支等症状。如果在提重物过程中，出现上述症状，可能暗示着心脏血管存在一定程度的堵塞。

3、快跑两步

这个方法非常简单，只需要快速跑动两步，然后停下来观察自己是否出现胸闷、气短等不适感觉。如果在快跑两步后，出现上述症状，也可能暗示着心脏血管存在问题。

北京刘家窑中医医院心血管医生提醒：通过这三个小方法，我们可以初步了解自己的心脏血管健康状况。如果症状比较明显的，建议尽快去医院，通过专业的检查，结合临床症状，判断心血管是否有问题。