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小孩贫血要如何预防

http://www.qm120.com2012-10-25 15:19:36 来源:全民健康网

  很多宝宝都有贫血的症状,所以父母们要做好预防贫血的准备,有哪些方法可以帮助宝宝预防贫血呢?

  1、提倡母乳喂养

  是有效的预防贫血的方法,因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克,青春期的女孩每天为20毫克,当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时,应从补铁的药物中摄取,对预防贫血十分重要。

  2、掌握科学喂养技能

  供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全,其量和比例要恰当,食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化,烹调时不要破坏营养素,并且做到色、香、味俱佳,以增加小儿食欲,对预防儿童贫血十分有益。

  以上这两种方法是最科学的能够预防宝宝贫血的,所以各位家长们一定要做好了,如果宝宝出现贫血,一定要及时就医。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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