减肥坐姿简介：减肥坐姿，无论是站着、坐着、只要你姿势不正，用力不匀，使肌肉“苦乐”不均，就会导致身体局部脂肪堆积。只要调整减肥坐姿，提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。建议在减肥坐姿之外辅以心肺活动和肌肉收缩锻炼。