骨质疏松有哪些发病征兆骨质疏松有哪些治疗方法
现在骨质疏松的发病率相对来说比较高，而且危害比较大，主要就是出现在老年人的身上，在日常生活中，老年人除了要对骨头做好保健以外，还应该提前的知道骨质疏松有哪些发病症状，只有这样才可以采取措施进行预防。因为骨质疏松这一种疾病在出现以后，会对自己的骨骼造成严重的影响，同时也会导致腿脚不灵活，接下来我们一起了解一下骨质疏松有哪些发病成长骨质疏松有哪些治疗方法呢?
骨质疏松有哪些发病征兆?
1、活动能力减退。
发现关节活动发僵，伸展身体时出现不适，感到容易疲劳，双下肢发沉、动作缓慢时，就要注意避免摔跤了。
2、身高减少，出现驼背。
由于骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，所以会出现身高降低，形成驼背现象。
3、摔倒。
由于老年人对疼痛敏感性差，有的已经发生了骨折，但未感到明显疼痛，不及时就诊，容易耽误治疗。因此，老人只要跌倒就要及时就诊。
4、周身骨骼疼痛。
以腰背痛为主，并沿着脊柱向两侧扩散，仰卧时疼痛减轻，长时间站立或久坐会使疼痛加剧，并有日间疼痛轻，夜间和清晨醒来疼痛加重的现象。
骨质疏松有哪些治疗方法?
、注意营养的多样化
骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，例如平时不能够抽烟喝酒，尽量少喝浓茶及饮料，然后注意增强身体免疫力，其中可以多补充含钙量高的食物，如奶制品、海带、虾皮，并且还可以多吃点菌类，但是如果吃辛辣或者是含有草酸过多的食物的话，是不利于钙质吸收的。
其次、注意对症用药
很多人对于骨质疏松的情况并不了解，其实骨质疏松的种类有很多，例如绝经性骨质疏松、老年性骨质疏松、继发性骨质疏松、营养不好骨质疏松等，不同的患病种类所需要的用药是不同的，其中阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等药物效果还是比较有效的，要在医生指导下用药。
第三、注意劳逸结合
虽然骨质疏松患者运动会增加一定的身体负担，但是平时出来适当运动，晒晒太阳对于缓解骨质疏松的效果还是比较明显的，患者可以在早上出来慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等剧烈运动，注意预防骨折的产生，患者还要注意保证睡眠质量。
通过以上这些呢，我介绍我们可以了解到骨质疏松有哪些治疗方法，其实治疗的过程中也是非常简单的，并不需要采取手术或者是过多的药物治疗，在出现骨质疏松以后，如果并不是特别严重的话，主要注意补充蛋白质，微量元素以及钙物质就可以了，尤其是对于女性朋友，更要补充足够的营养，因为这种疾病基本上都出现在女性朋友更年期期间，应该提早的治疗和预防。
