南京丁义山肛肠专科医院

在日常生活中，很多人可能都遭遇过肛部部位的疼痛困扰，其中一种常见的肛肠疾病——肛裂，就常常让人苦不堪言。今天我们就来详细了解一下肛裂相关的知识。

肛裂，简单来说，是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。这种溃疡通常呈梭形或椭圆形，难以自愈，且会给患者带来强烈的疼痛感。

肛裂较典型的症状就是疼痛，而且这种疼痛具有明显的特点。排便时，粪便兴奋裂口内神经末梢，立刻感到肛部灼痛，但便后数分钟疼痛缓解，这一时期被称为疼痛间歇期。随后因内括约肌痉挛，又产生剧痛，此期可持续半小时至数小时，使患者坐立不安，直到括约肌疲劳后，肌肉松弛，疼痛才会逐渐缓解。除了疼痛，便血也是肛裂的常见症状之一，一般为排便时滴血或便纸上带血，血色鲜红。

引发肛裂的原因有多种。长期便秘和腹泻是主要诱因。便秘时，干结的粪便强行通过肛管，容易撕裂肛管皮肤；而腹泻时，频繁排便，肛管受到过度的机械性兴奋，也易损伤。另外，肛管局部解剖结构异常，如肛尾韧带较坚硬、弹性差，使得肛管后壁承受压力大，更容易发生破裂。还有一些不好的生活习惯，比如久坐、久站，缺乏运动，导致肛周血液循环不畅，也会增加肛裂的发病几率。

对于肛裂的治疗，早期可以采取保守。首先要调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，保持大便通畅，避免用力排便。同时，可以采用温水坐浴的方式，每天1 - 2次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。若疼痛较为严重，可在医生指导下使用止痛药物。但如果肛裂反复发作，保守治疗无效，则可能需要手术治疗。

预防肛裂至关重要。养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。日常要注意肛部卫生，勤换贴身衣物。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质，改善肛周血液循环。只要我们重视起来，就能有效预防肛裂，守护肛肠健康。