南京丁义山肛肠专科医院

在日常生活中，很多人可能都遭遇过排便时的剧烈疼痛，有时还伴有便血，这很可能就是肛裂在作祟。肛裂作为一种常见的肛肠疾病，严重影响着患者的生活质量。

肛裂，简单来说，就是肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡。长期的便秘或腹泻是引发肛裂的主要原因。当干结的粪便强行通过肛管时，很易撕裂肛管皮肤；而频繁腹泻，大便对肛管的反复兴奋，也会损伤肛管黏膜，进而引发肛裂。另外，不好的排便习惯，比如长时间蹲厕、排便时用力过猛等，也会增加肛管压力，诱发肛裂。

肛裂较典型的症状就是疼痛，这种疼痛往往十分剧烈，呈周期性发作。排便时，粪便兴奋裂口，立刻产生烧灼样或刀割样疼痛；便后数分钟，疼痛会有所缓解，但随后因肛部括约肌痉挛，又会再次剧痛，可持续数小时甚至更久。除了疼痛，便血也是常见症状，一般为排便后少量滴血或手纸上带血。随着病情发展，患者还可能出现便秘加重、瘙痒等情况。

对于肛裂，预防大于治疗。首先要养成良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。其次，要建立良好的排便习惯，定时排便，每次排便时间不宜过长，尽量控制在 5 分钟以内。此外，适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动，也有助于预防肛裂。

如果不幸患上肛裂，早期可以通过保守治疗缓解症状，如坐浴、涂抹药膏等。但如果病情严重，保守治疗无效，就需要及时就医，采取手术等进一步治疗措施。

大家一定要重视肛肠健康，了解肛裂等疾病的相关知识，做好预防和应对措施，让自己远离肛肠疾病的困扰，享受健康美好的生活。