昆明曙光医院

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很多男性朋友都会担心自己会早泄，女伴刚进入状态，就憋不住射了。射精快，临床上称之为早泄。引起早泄的原因有很多，龟头敏感度过高，当受到少量性兴奋后，即发生射精反射，出现射精行为。早泄患者对自己不自信，整天疑神疑鬼。

几分钟就射了怎么治疗？

转变自己的心态，让自己不要追求射精的性奋，而是追求持久带给自己的自豪感和征服女人的成就感，而不是低级的射精的性奋，让自己的心态转变，有助于改善早泄。

在过程中，当下身插入过程中感受到了湿润的感觉和兴奋，大脑就会产生兴奋感然后导致射精，如果我们转移注意力，想着球赛或者工作一些与无关的事情，就可以延长时间。

一个好的身体才是健康的本钱，男性朋友们可以坚持慢跑锻炼自己的耐力，还可以经常做仰卧起坐锻炼自己的腰腹力量，有一个强壮的身体，更能保证自己的质量。

改善早泄应该从日常生活中的细节做起，经常吃洋葱、蜂蜜、核桃、韭菜、黑芝麻、羊肉等营养丰富的食物，可以起到改善早泄的作用。值得注意的是，饮食调理，锻炼身体，通常只是起到缓解症状的作用，治标不治本。

包皮过长影响敏感度，对于外界的兴奋更容易有反应，过程中容易早泄，严重影响夫妻质量。一旦发现自己存在包皮过长的情况，一定要到正规医院进行包皮手术。包皮手术可降低龟头敏感，改善男性性功能。

昆明曙光医院温馨提示：男人存在龟头敏感，射精太快，时间短等早泄相关症状表现，容易影响夫妻感情，男人内心自卑敏感，充满感。建议及时咨询专业医生，进行规范诊治。通过检查明确病因后，对症治疗方可快速恢复健康，享受健康快乐的生活。