贵阳强直医院

在贵阳，美食丰富，像酸汤鱼、丝娃娃等很具特色，但对于痛风患者而言，一不小心就可能引发痛风急性发作。在痛风急性期，有些事情千万不能做，否则会加重病情。

不要过度运动

痛风急性发作时，关节会出现红肿、疼痛、发热等症状。此时过度运动，会进一步损伤关节，加重炎症反应，使疼痛加剧。比如跑步、打球等剧烈运动，会让关节承受更大的压力，不利于恢复。患者应尽量休息，减少患病关节的活动，可将关节适当抬高，促进血液回流，减轻肿胀。

不要热敷

很多人在疼痛时习惯用热敷来缓解，然而痛风急性期热敷是错误的做法。热敷会使局部血管扩张，加重炎症渗出和水肿，导致疼痛加剧。正确的做法是在急性发作的 24 小时内进行冷敷，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行，这样能收缩血管，减轻炎症和疼痛。

不要随意停药或减药

有些患者在痛风发作时，觉得之前服用的降尿酸药物没有起到作用，就自行停药或减药。这是非常危险的行为。降尿酸药物需要持续服用，以维持血尿酸的稳定。随意停药或减药会导致血尿酸水平波动，不仅不利于控制病情，还可能使痛风发作更加频繁和严重。患者应严格按照医生的嘱咐按时服药。

不要摄入高嘌呤食物

贵阳的美食中，有不少高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。在痛风急性期，摄入这些食物会使血尿酸水平迅速升高，加重病情。患者应避免食用这些食物，选择低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。

贵阳的痛风患者在急性期一定要避免上述这些错误行为，采取正确的处理方法，主动配合治疗，才能尽快缓解症状，控制病情。