扁桃体作为人体免疫系统的重要防线，犹如咽喉部位的“卫士”，守护着我们的健康。然而，有些人却常常受到扁桃体发炎的困扰，尤其是儿童，频繁发作不仅影响日常生活，还可能对身体健康造成潜在危害。那么，扁桃体经常发炎怎么办呢？下面山东省耳鼻喉医院的医生为大家详细介绍。

探寻根源：了解发炎原因

感染因素

‌细菌感染‌：鼻细菌、腺细菌、流感细菌等是常见的引发扁桃体发炎的细菌。这些细菌通过飞沫传播或接触传播进入人体，在扁桃体部位大量繁殖，兴奋扁桃体黏膜，引发炎症反应。比如，在流感高发季节，很多人会同时出现扁桃体发炎、发热、咳嗽等症状，很可能就是细菌感染导致的。‌细菌感染‌：A组β溶血性链球菌、肺炎链球菌等细菌感染也是扁桃体发炎的重要原因。细菌感染通常起病较急，症状较重，扁桃体可能会出现明显的红肿、化脓，伴有高热、咽痛剧烈等症状。儿童由于免疫系统尚未发育完善，更容易受到细菌感染的侵袭。

自身因素

‌免疫力低下‌：当人体免疫力下降时，扁桃体抵御病原体的能力也会减弱，容易受到细菌和细菌的侵袭。长期熬夜、过度劳累、精神压力大、缺乏运动、饮食不均衡等因素都可能导致免疫力下降，从而增加扁桃体发炎的危险。例如，一些学生在考试前由于学习压力大、睡眠不足，就容易出现扁桃体发炎的情况。‌过敏体质‌：过敏体质的人在接触过敏原后，免疫系统会释放出大量的炎症介质，引起过敏反应。如果过敏反应累及扁桃体，就可能导致扁桃体发炎。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。

环境因素

‌空气污染‌：长期处于空气污染严重的环境中，如工业废气、汽车尾气、二手烟等，空气中的有害物质会兴奋扁桃体黏膜，使其充血、水肿，容易引发炎症。‌气候干燥‌：干燥的气候会使咽喉黏膜水分流失，变得干燥脆弱，降低扁桃体的防御能力，增加发炎的几率。在秋冬季节，很多人会感觉咽喉不适，扁桃体发炎的情况也较为常见。

对症下药：选择合适治疗方法

药物治疗

‌抗生素‌：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，抗生素是的治疗药物。常用的抗生素有青霉素类、头孢菌素类等，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。使用抗生素时要严格按照医生的嘱咐，按时、按量服用，完成整个疗程，避免自行停药或增减药量，以免导致细菌耐药或病情反复。‌抗病物‌：对于细菌感染引起的扁桃体发炎，目前尚无的抗病物，但可以使用一些具有清热解毒、抗细菌作用的中成药，如板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等，缓解症状，促进病情恢复。‌解热镇痛药‌：如果扁桃体发炎伴有发热、咽痛等症状，可以使用解热镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，缓解发热和疼痛症状。但要注意，儿童使用解热镇痛药时要严格按照说明书或医生的建议，选择合适的剂量和剂型。‌局部用药‌：可以使用含漱液，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，含漱时将溶液在口腔内停留片刻，然后吐出，每日多次，可起到清洁口腔、杀菌消炎的作用。也可以使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，含于口中，缓慢溶解，能减轻咽部不适。

手术治疗

‌手术适应证‌：一般情况下，扁桃体经常发炎药物治疗。但如果扁桃体发炎频繁发作，每年发作超过4 - 5次，或者发作时症状严重，伴有高热、呼吸困难、吞咽困难等，影响了正常的生活和学习；或者扁桃体过度肥大，导致睡眠呼吸暂停综合征、影响吞咽功能等；或者扁桃体周围脓肿、扁桃体肿瘤等并发症，就需要考虑手术治疗。‌手术方式‌：目前，扁桃体切除术主要有传统扁桃体剥离术和低温等离子扁桃体切除术两种。传统扁桃体剥离术是通过手术刀将扁桃体从周围组织中剥离出来，手术创伤相对较大，术后疼痛较明显，但手术费用较低。低温等离子扁桃体切除术是利用低温等离子射频的能量，将扁桃体组织消融切除，手术创伤小，术中出血少，术后疼痛轻，恢复较快，但手术费用相对较高。‌术后护理‌：手术后要保持口腔清洁，术后24小时内可以用冷毛巾敷颈部，减轻肿胀和疼痛。术后当天可进食冷流食，如冷牛奶、冷果汁等，术后1 - 2天可进食半流食，如米粥、面条等，逐渐过渡到软食和普食。避免食用辛辣、兴奋性食物和过硬的食物，以免兴奋伤口，影响愈合。同时，要注意休息，避免剧烈运动，按照医生的嘱咐定期复查。

未雨绸缪：做好预防措施

增强体质

‌合理饮食‌：保证饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，少吃辛辣、油腻、兴奋性食物和甜食，避免暴饮暴食。‌适量运动‌：坚持适量的运动，如跑步、游泳、跳绳、打球等，每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上，增强体质，提高免疫力。‌规律作息‌：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，小学生每天应保证10小时左右的睡眠时间，中学生应保证8 - 9小时的睡眠时间。避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息和恢复。

避免感染

‌注意个人卫生‌：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后要及时洗手。避免用手触摸口鼻，减少病原体进入口腔和鼻腔的机会。‌避免接触传染源‌：在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、电影院等。如果需要前往，佩戴口罩。避免与患有呼吸道感染的人密切接触，减少感染的机会。

改善环境

‌保持室内空气清新‌：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少室内空气中的细菌和细菌含量。可以使用空气净化器净化空气，提高空气质量。‌调节室内湿度‌：在干燥的季节，可以使用加湿器增加室内空气湿度，将湿度维持在50% - 60%，避免咽喉黏膜干燥，降低扁桃体发炎的危险。

扁桃体经常发炎怎么办，山东省耳鼻喉医院的医生表示，虽然会给我们的生活带来一些困扰，但只要我们了解其原因，采取正确的治疗方法和预防措施，就能够有效地控制病情，减少发作次数，让我们的咽喉保持健康。