在老年人的生活里，眩晕就像个不速之客，时不时来捣乱。眩晕发作时，老年人会感觉周围的物体在旋转，或者自身在旋转、摇晃，还可能伴有恶心、呕吐、出汗、面色苍白等症状，严重影响他们的生活质量，甚至可能引发摔倒等意外伤害。那么，老年人眩晕怎么治呢？下面山东省耳鼻喉医院的医生就为大家详细介绍。

明确病因，准确治疗

耳石症

耳石症是老年人眩晕的常见原因之一。耳石是我们内耳中一些微小的碳酸钙结晶，它们附着在耳石膜上。当一些因素，如头部外伤、内耳供血不足等，导致耳石脱落，进入半规管，就会兴奋半规管内的毛细胞，引起眩晕。耳石症引起的眩晕通常持续时间较短，一般为数秒至数分钟，与头部的特定位置变化有关，比如在起床、躺下、翻身、弯腰等动作时容易发作。

对于耳石症，主要的治疗方法是耳石复位。医生会根据耳石脱落的具置，通过一系列特定的头部位置变化，将耳石重新复位到原来的位置。耳石复位作相对简单，效果卓有成效，大多数患者经过一次或几次复位治疗后，眩晕症状就能明显缓解。复位后，患者要注意避免头部剧烈运动，保证充足的休息，防止耳石再次脱落。

梅尼埃病

梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。眩晕发作时，患者会感觉天旋地转，伴有恶心、呕吐等症状，每次发作持续时间一般为20分钟至数小时。梅尼埃病的病因尚不完全清楚，可能与内耳淋巴液生成和吸收失衡有关。

梅尼埃病的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗方面，可以使用前庭神经控制剂，如地、苯海拉明等，来缓解眩晕症状；使用利尿剂，如氢氯噻嗪、呋塞米等，减少内耳淋巴液的生成，减轻耳内压力；使用血管扩张剂，如倍他司汀等，改善内耳血液循环。生活方式调整方面，患者要低盐饮食，每天的食盐摄入量不超过2克；避免过度劳累、精神紧张、情绪激动等诱发因素；戒烟戒酒，减少的摄入。如果药物治果不佳，病情严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如内淋巴囊减压术、前庭神经切断术等。

脑供血不足

随着年龄的增长，老年人的脑血管会发生不同程度的硬化、狭窄，导致脑供血不足，从而引起眩晕。脑供血不足引起的眩晕通常伴有头痛、头晕、肢体麻木、无力等症状，严重时可能会出现短暂性脑缺血发作，甚至脑梗死。

对于脑供血不足引起的眩晕，治疗的关键是改善脑血液循环。药物治疗方面，可以使用抗血小板聚合药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，防止血栓形成；使用他汀类药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等，降低血脂，稳定斑块，延缓血管硬化进程；使用扩张脑血管药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等，增加脑血流量。同时，要主动治疗基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，控制血压、血糖、血脂在正常范围内。如果脑血管狭窄严重，药物治果不佳，可以考虑进行血管内介入治疗，如支架植入术等。

颈椎病

颈椎病也是老年人眩晕的常见原因之一。颈椎退行疾病变，如椎间盘突出、骨质增生等，会挤压椎动脉，导致椎 - 基底动脉供血不足，引起眩晕。颈椎病引起的眩晕通常在颈部活动时发作，如转头、仰头、低头等，还可能伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。

对于颈椎病引起的眩晕，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要有颈椎牵引、推拿、理疗、针灸等，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻椎动脉受压，改善脑供血。同时，患者要注意保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或仰头，选择合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。如果保守治疗无效，病情严重，影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如颈椎前路减压融和术、颈椎后路椎管扩大成形术等。

日常护理，预防复发

休息与睡眠

充足的休息和良好的睡眠对于老年人缓解眩晕症状、预防眩晕复发非常重要。老年人要保证每天有足够的睡眠时间，一般建议每天睡眠7 - 8小时。睡眠环境要安静、舒服、温暖，避免噪音、强光等干扰。睡前可以泡个热水澡、喝一杯热牛奶、听一些舒缓的音乐，帮助放松身心，提高睡眠质量。如果眩晕发作频繁，影响睡眠，可以在医生的指导下适当使用一些助眠药物。

饮食调理

饮食调理也是预防老年人眩晕复发的重要环节。老年人要保持均衡的饮食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。维生素B族、维生素C、维生素E等具有营养神经、改善血液循环的作用，对预防眩晕有一定的帮助。同时，要控制盐的摄入量，每天不超过5克，避免高盐饮食导致血压升高，加重脑供血不足。此外，老年人要戒烟戒酒，减少的摄入，因为这些物质可能会兴奋神经系统，诱发眩晕。

适度运动

适度的运动可以增强老年人的体质，提高身体的平衡能力和协调能力，预防眩晕发作。老年人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太很拳、八段锦、瑜伽等。散步是一种简单易行的运动方式，每天坚持散步30分钟以上，可以促进血液循环，增强心肺功能。太很拳和八段锦动作缓慢、柔和，注重身体的整体协调性和平衡性，有助于调节神经系统功能，改善眩晕症状。瑜伽可以通过各种体式的练习，拉伸身体肌肉，增强身体的柔韧性和平衡感。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动，运动前要做好热身准备，运动后要进行适当的放松活动。

心理调节

老年人由于身体机能下降，容易产生焦虑、抑郁等不好情绪，这些情绪可能会加重眩晕症状。因此，心理调节对于老年人眩晕的治疗和预防也非常重要。老年人要保持乐观主动的心态，正确认识眩晕这一疾病，不要过分担心和恐惧。可以通过与家人、朋友聊天、参加社交活动等方式，缓解心理压力，放松心情。如果不好情绪严重，影响生活质量，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

老年人眩晕怎么治需要根据病因进行准确治疗，同时日常护理也不容忽视。山东省耳鼻喉医院的医生提醒，通过合理的治疗和科学的护理，老年人可以有效缓解眩晕症状，预防眩晕复发，安享幸福的晚年生活。