强直来临前，身体发出的5大预警信号
强直（强直性脊柱炎）作为一种慢性炎症性疾病，早期症状隐匿，容易被忽视。但在病情进展前，身体往往会发出预警信号，及时捕捉这些信号能为早期干预争取时间。以下是强直来临前常见的 5 大预警信号：
1. 腰背部晨僵，活动后缓解
这是强直较典型的早期信号。患者晨起时会感觉腰背部僵硬、发紧，像 “被胶水粘住”，活动半小时至 1 小时后症状逐渐减轻。这种晨僵与普通腰痛不同，夜间或久坐后也可能出现，且休息无法缓解，活动反而能改善。若持续超过 3 个月，需高度警惕。
2. 腰骶部隐痛，夜间加重
疼痛多集中在腰骶部（臀部上方、腰椎下方），初期可能是间歇性隐痛，随病情发展逐渐变为持续性疼痛。部分患者会在夜间被痛醒，甚至翻身困难，起身活动后疼痛减轻。这种 “静息痛” 是炎症兴奋骶髂关节的典型表现，也是强直的早期特征之一。
3. 外周关节肿痛，不对称发作
强直不仅影响脊柱，还可能累及外周关节，如膝关节、踝关节、髋关节等。与类风湿关节炎不同，强直引起的关节肿痛多为不对称发作，比如单侧膝关节肿胀、疼痛，伴有关节活动受限。青少年患者更易出现髋关节受累，若未及时干预，可能导致关节畸形。
4. 眼部炎症反复出现
约 25% 的强直患者会伴随眼部症状，以葡萄膜炎较为常见。表现为眼睛发红、疼痛、畏光、视力模糊，且容易反复发作。这种眼部炎症与强直的免疫异常相关，若出现不明原因的眼部不适，尤其是同时伴有腰背痛时，需排查强直可能。
5. 脊柱活动受限，体态改变
随着病情进展，炎症会导致脊柱韧带钙化、椎体融和，逐渐出现脊柱活动受限。患者可能发现自己弯腰、转头、扩胸的幅度越来越小，严重时出现 “驼背”“脊柱强直” 等体态改变。若年轻群体出现不明原因的脊柱活动灵活性下降，需尽早检查。
这些预警信号是身体发出的 “求救信号”，若出现相关症状，应及时到专业医院（如东方强直专科）进行检查。通过骶髂关节 MRI、HLA-B27 基因检测等准确手段，可实现早期诊断。早发现、早干预，能有效延缓脊柱强直进程，保护关节功能，避免不可逆的损伤。
