北京恩生堂刘家窑中医医院

颈动脉斑块问题的原因，与颈动脉粥样硬化的过程密切相关。颈动脉是颈部的主要动脉，为脑部供血。在某些不利因素的影响下，颈动脉内膜细胞受损后，血脂在颈动脉内膜下沉积，氧化修饰形成脂质核心，脂质核心上方形成由纤维蛋白和增殖血管平滑肌细胞组成的“纤维帽” ，是颈动脉斑块形成的简单过程。

颈动脉也是人体的动脉血管之一，那么一般来说，哪些人容易出现动脉硬化和颈动脉斑块呢?其实这和我们生活中的一些不好习惯以及年龄等因素都密切相关，下面我们就来看看有12条因素可能会导致颈动脉斑块，我们一起来了解一下。

颈动脉斑块的危险用12种方法评估

1. 年龄越大，颈动脉斑块的危险性越高;

2. 是否有高血脂

3. 是否有高血压

4. 是否有糖尿病

5. 是否肥胖

6. 是否吸烟

7. 是否长期大量饮酒

8. 是否经常熬夜

9. 慢性压力，焦虑

10.是不是经常久坐不动

11.高脂高糖高盐饮食

12.经常暴饮暴食吗

这12个因素是动脉粥样硬化动脉斑块形成的重要危险因素和影响因素。 你遇到的这些因素越多，颈动脉中形成斑块的危险就越高，你也更有可能发展成其他动脉粥样硬化，比如冠状动脉狭窄和脑动脉粥样硬化。

对于如何预防颈动脉斑块的问题，我们刚刚已经提到了12个会导致颈动脉斑块的因素，所以我们应该清楚在预防疾病发生的时候首先应该注意好自己的体重问题，保持在标准的体重范围内，戒烟戒酒，坚持适度锻炼，不暴饮暴食，早睡早起坚持好的作息习惯，保持乐观主动的心态，这些对于健康都有很好的帮助，并且对于颈动脉斑块的形成也有一定的预防作用;另外对于那些患有三高等基础病的朋友们还应该主动的调理这些问题，控制好指标水平，管理好相关的基础病，这对于预防和煎炒颈动脉斑块形成有很好的控制作用，是非常重要的一个部分。

另外如果检查发现颈动脉斑块的人，也千万不要惊慌。颈动脉斑块不影响大脑的血液供应。多数为轻度，导致颈动脉狭窄不超过50%，不会影响脑供血。但是，如果不注意主动干预和控制，这种斑块很可能因此继续存在，如果不是特别严重的话，就应该主动处理颈动脉斑块问题。