卵子质量下降 高龄女性如何科学备孕？

35岁以后怀孕和生产的女性被视为高龄。由于卵子质量下降，高龄女性健康怀孕的机会也会减少，但并不意味着高龄就不能怀孕。高龄也可以怀孕，但需要提前做好准备。在健康状态下，怀孕的机会越大，生出健康宝宝的机会就越大。

老年女性在怀孕前需要放下手头的工作，适当休息一段时间，做一次全面的身体检查，适当休息一段时间，并适当补充营养，让身体保持在最佳状态。一个好的状态。

高龄女性如何科学备孕？

1、孕前体检

夫妻双方在怀孕前必须到医院进行全面的身体检查。首先排除一些遗传病，一些遗传病可能会导致胚胎发育畸形，或者出生后胎儿患病，这对于父母和孩子来说无疑都是致命的打击。女性年龄越大，患妇科疾病的概率就越高。除了常规体检外，女性还需要进行妇科检查，检查是否存在可能的妇科疾病。

检查时，如果夫妻一方患有疾病，不宜立即怀孕。需要等待疾病痊愈、休养一段时间后，再准备怀孕。

2.提前口服叶酸

女性年龄越大，越容易造成胎儿神经系统发育异常，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育等问题。因此，老年女性应在怀孕前开始口服叶酸，并在怀孕后的前3个月内继续口服叶酸。

3、怀孕后的注意事项

怀孕后，高龄孕妇应定期进行妊娠检查。超声波可以用来了解胎儿的生长发育情况。如果胎儿出现异常，医生可以及时采取相应措施。还应进行唐氏综合症筛查，以确保胎儿的健康。留意可能发生妊娠综合症等晚期孕妇易发高发的疾病。

4、提前做好生产准备

高龄孕妇如果有身体不好、胎位异常等因素，需要提前做好剖腹产的准备。家长要提前确定医院，了解去医院的行程和道路，以便遇到紧急情况能够快速赶到医院。孕妇应该做好心理准备，保持愉快的心情，迎接新生命的到来。