卵子质量差该怎么怀孕？

卵子质量差会显著降低自然受孕及试管婴儿的成功率，但其并非绝对无法怀孕。改善卵子质量需从生活方式、医学干预、辅助生殖技术等多维度综合施策，以下是科学且具操作性的解决方案：

医学干预：针对性改善卵子发育微环境

1. 内分泌调节：纠正激素紊乱

多囊卵巢综合征（PCOS）：

孕前 3 个月口服二甲双胍（500mg，每日 2 次），降低胰岛素抵抗，提升卵子成熟率；

合并高雄激素时，用达英 - 35 调节 3 个周期，改善卵泡发育同步性。

卵巢功能减退：

月经第 2~3 天检测 FSH，若＞12mIU/ml，可在医生指导下使用生长激素（GH）1~2IU / 天，改善**质量（研究显示可使优质胚胎率提升 15%~20%）；

辅酶 Q10 联合 DHEA（75mg / 天，仅限＜40 岁女性），可能提高卵子线粒体活性，但需监测雄激素水平。

2. 中医辅助：改善卵巢血流与营养

针灸治疗：针刺关元、子宫、三阴交等穴位，可增加卵巢动脉血流速度（提升 20%~30%），改善卵子发育环境；

中药调理：根据体质选用五子衍宗丸（肾虚型）、四物汤（血虚型），配合艾灸（关元穴），部分研究显示可使 AMH 小幅回升（0.1~0.3ng/ml）。