缓解痛经的有效方法,告别经期不适困扰

痛经的治疗可以从一般治疗和药物治疗两方面入手。一般治疗主要包括运动锻炼、增强体质；生活规律、劳逸结合；注意保暖、防止受寒。而药物治疗主要有4种，包含前列腺素合成酶抑止剂、抑止排卵、雌激素、孕激素等，其与扩张宫颈手术一起做可以起到快速止痛的效果。以上两种治疗手段临床效果都非常不错，大家可以根据自己的实际情况进行选择。

痛经的一般治疗

痛经的一般治疗主要包括3种方式：

运动锻炼

适当的运动锻炼，不仅可以加速人体新陈代谢还能让人的免疫力得到增强，远离各种疾病特别是妇产科疾病，能有效减轻痛经的情况。

生活规律

生活规律、不熬夜晚睡，保证充足的睡眠，同时不过分劳累，对身体的内分泌调节有重要的作用，而内分泌就是影响正常月经周期的因素。

注意保暖

平时少喝冷饮多喝姜茶，经期通过腹部热敷等方式保持身体暖和，可以加速人体血液循环，对痉挛的盆腔肌肉起到松弛作用，能有效缓解身体产生的疼痛。

痛经的药物治疗

痛经的药物治疗主要包含以下几种：

前列腺素合成酶抑止剂

也就是我们常见的止痛药如芬必得和布洛芬。女性痛经很多情况是由于前列腺素分泌增多，导致女性对疼痛的敏感性增强，引起子宫痉挛。而该类药物可以抑止前列腺素的合成，使得子宫张力以及收缩力下降，从而达到治疗痛经的目的。通常情况下，痛经的女性比较好在月经来临时就服用止痛药，这样止痛的效果会更明显。

抑止排卵

对于有避孕需求的女性，可以优先选择口服避孕药来治疗痛经，如复方炔诺酮片或者复方甲地孕酮片等。规律服用避孕药物，可以控制子宫内膜的生长，使得月经量减少、痛经缓解，月经周期恢复正常。同时还能减少青春痘的产生，起到美容的效果。

雌激素

雌激素具有促进子宫内膜增生的效果，对于子宫发育欠佳者，使用雌激素疗法治疗痛经有较好的疗效。而且，经期雌激素水平降低也是引起女性痛觉敏感的原因，适当补充雌激素可以增加女性对疼痛的忍受度从而治疗痛经。

孕激素

主要适用于膜性痛经。膜性痛经是指子宫内膜炎或者黄体功能活跃导致子宫内膜模型的形成。模型痛经的女性常有剧烈痛经，经血中含有膜状淤块的表现。而孕激素具有促进雌激素分泌，使得体内雌激素水平重新恢复平衡，补充黄体功能不全，让子宫内膜在月经期能够正常剥脱，减轻子宫痉挛性收缩的作用，因此目前临床上多采用孕激素来治疗膜性痛经。

此外还有扩张宫颈手术，该方法主要适用于宫颈口小或者宫颈管狭窄的病人，这种病人由于经血不易排出，容易刺激子宫痉挛收缩，或者经血逆流入输卵管或腹腔进而引发痛经。针对这种情况，可以在月经前使用宫颈扩张器，使得经血畅流从而治疗痛经。