地中海贫血试管饮食指南，营养均衡助好孕

正常情况下，很多人都不注重饮食方面的问题，直到发现自己患有遗传疾病或是要备孕时，才会开始注意，那么地中海贫血做试管婴儿吃什么好？恒健海外这就为您详情介绍！

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什么是地中海贫血？

地中海贫血是一种遗传性的贫血疾病，简称地贫，是由于珠蛋白基因（地贫基因）的缺陷使血红蛋白中一种或几种珠蛋白链合成减少或不能合成，导致血红蛋白的组成成分改变，继而引发慢性溶血和贫血。

地中海贫血做试管婴儿吃什么好？

1、富含钙的食物，如乳类、乳制品、豆类、豆制品等。钙有安定精神，加强血液凝固性的作用。

2、富含蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、鱼类等，可以促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质。

3、富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，如橘子、山楂、苦瓜、西红柿、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能，但也要注意适量。

4、富含铁的食物，比如海带、黑芝麻、菠菜、瘦肉、蛋黄、黄豆、黑豆等。需要注意的是，地中海贫血并非是缺铁性贫血，要注意铁含量的吸收，否则不小心就会出现铁过载的情况，同时补充适量的铁有助于胎儿的大脑发育，因此需要根据医生的指导下进行补铁。

5、富含叶酸的食物，缺乏叶酸是地贫的重要病因之一，人体长期缺乏这些营养，就会导致血液系统循环障碍，平时血红细胞数量越来越少，因此需要多补充叶酸，比如卷心菜、菠菜、芹菜、黄瓜以及莴苣等绿色蔬菜，这些食物不仅能够调节气血，还可以让新陈代谢更加稳定。

地中海贫血做试管婴儿不能吃什么？

1、忌吃碳酸型的饮料，如可乐、雪碧、汽水，这种饮品会带走身体大量的钙、铁元素，不利于贫血的矫正。

2、忌吃味厚的食物，如咸鱼、腌制蔬菜、辛辣刺激食物等，这些食物会影响微量元素的吸收，还会降低人体的抵抗力。

3、忌吃生冷、油腻的食物，这类食物会影响人体健康

4、忌喝啤酒和浓茶，与碳酸饮料同理。

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