早孕反应何时消退，孕期不适缓解时间

早孕反应困扰着很多准妈妈，这个阶段也是准妈妈在整个孕期中最难过的一个阶段，那么早孕反应什么时候结束呢？

大部分的准妈妈都会被早孕反应的各种症状所烦恼，前面文章我们已经跟大家介绍了一些应对早孕反应的方法，可以，早孕反应仍然让很多准妈妈们头疼，尤其是有些准妈妈早孕反应比较严重，每天都是吃完就吐，没有胃口，吐到胆汁都出来了，这时候准妈妈最关注的一个问题就是早孕反应什么时候结束。

首先我们来说一下到底什么是早孕反应。早孕反应，就是在孕早期，一些准妈妈可能会有头晕、恶心、呕吐、怕冷等症状，有的准妈妈有类似于感冒的症状，有的准妈妈有严重的呕吐等等，这些都是早孕反应。

根据这个概念，早孕反应一般都是发生是孕早期，一般都是在孕40天左右开始出现，持续到孕3个月结束。当然由于个体差异，也有一些准妈妈的早孕反应会持续孕中期，甚至有个别准妈妈会一直反应到胎儿分娩，不过，大部分的早孕反应症状都会在孕12周之后逐渐消失。

前面文章我们还说过一些个别的严重现象甚至需要终止妊娠的，准妈妈们看到这里可能很担心，想知道有没有什么办法可以避免早孕反应。其实，早孕反应并不是人力所能控制的，我们能做的就是尽量减轻反应带给我们的伤害，尽量补充足够的营养，不要被这个难熬的过程吓倒。

有的准妈妈早孕反应就是很严重，尤其是第一次妊娠，早孕反应可能会比较重，当然个体之间也是有差异的，但是是没办法避免，只能尽量减轻，尽量让自己能舒服、安全的度过这个时期。

这段时间，准妈妈可以选择少食多餐的进食方法，这时候基本上不需要考虑孩子的营养，因为胎儿刚开始发育，从妈妈身体里获得的营养就足够了，准妈妈并不需要额外补充，只要所吃的食物能够满足自身的需要就够了。

准妈妈们有没有这样的经历，就是越想不吐就越恶心、越想吐，其实，没必要给自己太大的精神负担，要多跟朋友沟通，也可以去听孕妇课，在学知识的同时还能够跟其他准妈妈进行交流，这个是很有帮助的。

关于“早孕反应什么时候结束”这个话题，就跟准妈妈们分享到这里吧，希望对准妈妈们能够有所帮助，祝愿准妈妈们都能够孕育出健康强壮的宝宝。