孕期同房干涩没水怎么办？孕妇阴道干涩缓解有技巧

孕期一般都是不建议夫妻同房的，但是有些夫妻还是没忍住，在同房的时候也遇到了一些问题，比如常见的情况就是孕期同房干涩，那么出现这种情况应该怎么办呢？

孕期同房干涩怎么办

孕期同房干涩与体内缺乏维生素B2，体内缺少雌激素，心理因素等造成，这种情况同房会引起性交疼痛、影响性快感，久而久之还会导致性欲减退、性冷淡。

孕期如果要同房建议有前戏，而且一般不建议在孕早期进行性生活，孕中期等到胎宝宝稳定之后可以适量有性生活，但是孕晚期尽量避免性生活。孕期安全的性生活要注意体位、频率还要注意卫生，避免感染。如果在孕期进行性生活时出现突发情况，要立即就医，同房时比较好要戴安全套，这样可以避免感染。

孕期同房干涩没水如何缓解

1、多补充水分

怀孕期阴道干涩，大多数都是因为体内激素变化造成的。因此，建议可以少量多次地补充水分，能够改善阴道干涩的症状。饮食上要尽量避免辛辣刺激性的食物，这类食物会加重干涩症状，对孕妇本身也会害处。

2、加一些前奏

和谐的性生活能够促进阴道粘液的分泌。因此在性生活时，准爸爸可以适当地有点前戏，对准妈妈的身体进行一些抚慰，这样既能促进双方的感情，同时也有利于女性的生殖健康。

3、使用润滑剂

像水溶性润滑剂就非常不错，这类的润滑剂对身体的刺激性比较小，既安全有用得舒心。

孕期同房需注意

1、动作一定要轻柔和平缓,持续时间不能太长,也不要经常变换姿势,如果孕妇在此过程中感到不舒服,应立即停止。,体位动作不能压迫腹部，避免剧烈的同房和不恰当的姿势。

2、注意卫生，孕期孕妇阴道分泌物增多，抵抗力下降，所以在同房时要注意卫生安全，带好避孕套，防止子宫感染影响胎儿和孕妇的健康。同房前,夫妻双方要做好清洁工作。

3、同房不能太频繁，谨防频繁的性生活会影响胎盘活动。