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汤臣倍健藻油dha并不是说孕妇不能晚上吃，只是说晚上吃没有早上吃的效果好，因为早上是身体新陈代谢最繁盛的时间，消化系统和吸收功能都是特别好的时间段，所以晚上吃dha效果可能不是那么的理想。而且空腹吃还会降低药效，因此建议孕妇在餐后服用为佳。

汤臣倍健作为国内有名的保健品牌子，旗下生产的很多商品都非常受大众的喜欢，尤其是藻油dha，这种类型的产品一般是孕妇使用的最多，也正是因为如此，部分不了解的孕妇就在问，为什么不能晚上吃它。其实和以下几点有关：

1、吸收不好：对于孕妇来说，汤臣倍健藻油dha的最佳摄入时间一般是在早晨或中午。此时身体代谢较为活跃，消化系统功能也处于最佳状态，更容易吸收和利用DHA。而晚上的新陈代谢比较慢，不是吃药的最佳时间段。

2、降低药效：胃酸浓度较高，在餐前空腹状态下容易被胃酸破坏活性成分，从而降低其功效。而且如果存在消化道溃疡或慢性胃肠炎等疾病，空腹服用可能会导致病情加重的风险。

总之，藻油dha是比较建议孕妇早上吃的，这样有利于身体吸收其中的营养物质。不过需要注意的是，即使在最佳的摄入时间使用，也需要保证一定的营养均衡，多食用含dha的食材为佳，比如鱼、虾、藻类等。同时，保持充足的睡眠和适当的运动也非常的重要。