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打完试管促排针可以通过增加蛋白质、高抗氧化等食物来进行调养身体。蛋白质摄入助于卵巢健康和卵子质量，而抗氧化食物能帮助患者身体对抗自由基，从而提高卵子的质量，除此之外促排期间减少或者避免咖啡因和酒精的摄入可以增强身体的健康，有利于身体的恢复。

试管婴儿促排期间，使用药物如“果纳芬”进行促排卵是关键的一步，为了确保身体在这段时间内得到最佳的调养，饮食调整显得尤为重要。以下是一些建议，帮助大家在打完果纳芬促排针后通过饮食来调养身体。

1、增加蛋白质摄入

蛋白质是身体的基本构建块，对于卵巢的健康和卵子的质量至关重要。建议摄入高质量的蛋白质，如鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋和奶制品。这些食物不仅提供必要的营养，还可以帮助身体修复和恢复。

2、保持水分平衡

水分对于身体的正常功能至关重要，确保每天摄入足够的水，可以帮助身体排除多余的荷尔蒙和药物残留，同时也有助于维持卵巢的正常功能。除了纯水，您还可以选择喝一些草本茶，如红枣枸杞茶或菊花茶，它们都有助于调节身体。

3、高抗氧化食物

抗氧化食物可以帮助身体对抗自由基，减少氧化应激，建议摄入富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、石榴、坚果、深绿色蔬菜和橄榄油。这些食物不仅可以提高卵子的质量，还可以增强身体的整体健康。

4、避免咖啡因和酒精

咖啡因和酒精都可能对卵巢产生不良影响，降低卵子的质量。因此，建议在这段时间内尽量避免或限制摄入这两种物质。

综上，打完果纳芬促排针后的饮食调养是非常重要的，通过合理的饮食选择和调整，可以为身体提供最佳的支持，确保试管婴儿过程的成功。但每个人的身体都是独特的，所以比较好根据自己的身体情况和医生的建议来制定饮食计划。