高龄备孕必知要点,自然好孕轻松实现

高龄的小伙伴想要宝宝该怎么办？高龄备孕准备工作该怎么做？高龄备孕需要注意些什么？高龄备孕注意事项在这里

你是高龄产妇吗？

一般年龄超过35岁进行分娩的女性小伙伴为“高龄产妇”。高龄带来的危害不可小觑，身体机能有所下降。

早产、流产、剖宫产率都有所增高，妊娠高血压、糖尿病发病率也相应提高，容易发生染色体异常，更有胎儿出现先天性缺陷的可能性。

所以亲们要做好全面的准备和预防工作哦！

注意事项在这里！

年龄超过35岁的女性小伙伴计划怀孕，在备孕期间需要注意以下事项：

（1）提前3个月口服叶酸，比较好是含叶酸的复合维生素。

（2）怀孕后，建议根据实际情况到医院进行产前诊断。

（3）注意均衡营养，保证维生素与矿物质的补充，做好体重管理。

（4）养成良好的生活习惯和规律的饮食起居，保持好心态。

（5）避开所有可能有危害的污染物质。

（6）怀孕前进行健康检查，看看是否有高血压、糖尿病、甲亢等疾病，如果有应先治疗，待病情稳定后再怀孕，怀孕后定期产检。

（7）年龄接近绝经期或合并子宫肌瘤、高血压、糖尿病等疾病的女性，应咨询医生后理智选择是否怀孕。

一胎多胎应间隔多久？

如果第一个宝宝是通过剖宫产手术分娩的，那么建议18个月之后再生育第二个宝宝。间隔时间过短，子宫切口没完全愈合牢固，有发生子宫破裂的风险。

如果第一个宝宝是自然分娩的，理论上来说在月经来潮正常半年左右可以再怀孕。

但从优生优育、哺乳角度出发，如果第一个宝宝正处于纯母乳喂养阶段，建议自然分娩的妈妈比较好在哺乳期过后再生育多胎。