鼻腔堵塞是生活中常见的不适症状，它就像一道无形的屏障，让人呼吸不畅，给日常生活带来诸多不便。无论是工作、学习还是睡眠，鼻腔堵塞都可能严重影响我们的状态。那么，当鼻腔堵塞怎么办呢？下面山东省耳鼻喉医院的医生将为大家详细介绍。

鼻腔堵塞的常见原因

感冒

感冒是较常见的引发鼻腔堵塞的原因之一。当人体感染细菌后，鼻腔黏膜会发生炎症反应，出现充血、水肿，导致鼻腔通道变窄，从而引起堵塞。感冒引起的鼻腔堵塞通常还伴有打喷嚏、流涕、咳嗽等症状，一般病程较短，经过适当休息和治疗，症状会逐渐缓解。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者接触过敏原后，如花粉、尘螨、动物毛发等，鼻腔黏膜会迅速发生过敏反应，出现瘙痒、打喷嚏、流大量清水样鼻涕等症状，同时鼻腔黏膜也会充血肿胀，导致鼻腔堵塞。过敏性鼻炎具有反复发作的特点，且发作时间与接触过敏原的时间密切相关。

鼻息肉

鼻息肉是鼻腔内的良性肿物，通常生长在鼻腔外侧壁或鼻中隔处。鼻息肉逐渐增大时会占据鼻腔空间，阻碍空气流通，引起鼻腔堵塞。鼻息肉患者除了鼻腔堵塞外，还可能出现嗅觉减退、头痛等症状。

鼻中隔偏曲

鼻中隔是鼻腔中间的隔板，如果鼻中隔向一侧或两侧偏曲，会导致鼻腔通道狭窄，引起一侧或双侧鼻腔堵塞。鼻中隔偏曲可能是先天性的，也可能是由于外伤等原因引起的。患者除了鼻腔堵塞外，还可能出现鼻出血、头痛等症状。

鼻窦炎

鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症性疾病。当鼻窦发生炎症时，鼻窦内的分泌物增多，会阻塞鼻窦开口，导致鼻腔堵塞。鼻窦炎患者通常还伴有头痛、发热、流脓涕等症状，严重时可影响患者的生活质量。

应对鼻腔堵塞的方法

药物治疗

‌减充血剂‌：减充血剂可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻腔黏膜的肿胀，从而缓解鼻腔堵塞症状。常用的减充血剂有盐酸羟甲唑啉滴鼻液、滴鼻液等。使用时，将药液滴入鼻腔，每次1 - 2滴，每天使用次数不宜过多，一般不超过3次，连续使用时间不超过7天。长期使用减充血剂可能会导致药物性鼻炎，加重鼻腔堵塞症状，因此需要严格遵医嘱使用。‌糖皮质激素鼻喷雾剂‌：糖皮质激素鼻喷雾剂具有消炎、抗过敏作用，可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，减少鼻甲黏膜的肿胀，改善鼻腔通气。常用的糖皮质激素鼻喷雾剂有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。使用时，将喷头插入鼻腔，轻轻按压喷头，使药物均匀喷洒在鼻腔黏膜上。一般每天使用1 - 2次，具体用量和用法需遵循医生的建议。长期使用糖皮质激素鼻喷雾剂相对靠谱，但也可能出现一些局部不好反应，如鼻腔干燥、出血等，使用时需注意观察。‌抗组胺药‌：如果鼻腔堵塞是由过敏因素引起的，抗组胺药可以发挥重要作用。口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片等，可以有效缓解过敏症状，如打喷嚏、流涕、鼻痒等，从而减轻鼻腔堵塞。它们通过阻断组胺受体，减少组胺引起的过敏反应。患者应按照医生的嘱咐按时服药，以控制过敏症状。‌黏液溶解剂‌：对于鼻腔内有较多脓性分泌物的患者，黏液溶解剂可以使分泌物变得稀薄，易于排出，从而缓解鼻腔堵塞。常用的黏液溶解剂有桉柠蒎肠溶软胶囊、氨溴索口服液等。一般口服给药，具体用量和疗程需根据病情确定。

物理治疗

‌鼻腔冲洗‌：鼻腔冲洗是一种简单有效的物理治疗方法。可以使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗液，通过鼻腔冲洗器将液体冲入鼻腔，清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质等，减轻鼻腔黏膜的肿胀，改善鼻腔通气。每天可进行1 - 2次鼻腔冲洗，冲洗时要注意压力适中，避免损伤鼻腔黏膜。‌热敷‌：用温毛巾或热水袋敷在鼻根部或额头部位，可以促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜的充血、水肿，减轻鼻腔堵塞症状。每次热敷时间约为15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。‌蒸汽吸入‌：将热水倒入碗中，用毛巾盖住头部，将脸靠近碗口，吸入热水产生的蒸汽。蒸汽可以湿润鼻腔黏膜，稀释鼻腔内的分泌物，使其更容易排出，从而缓解鼻腔堵塞。每次吸入蒸汽时间约为10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。吸入蒸汽时要注意避免烫伤。

手术治疗

‌鼻息肉切除术‌：对于鼻息肉引起的鼻腔堵塞，如果药物治果不佳，且鼻息肉较大影响呼吸，可考虑进行鼻息肉切除术。手术一般在鼻内镜下进行，具有视野清晰、作准确、创伤小等优点。术后需要定期复查，预防鼻息肉复发。‌鼻中隔矫正术‌：如果鼻中隔偏曲严重，导致鼻腔堵塞明显，影响生活质量，可进行鼻中隔矫正术。手术可以矫正偏曲的鼻中隔，恢复鼻腔的正常通气。术后需要注意鼻腔护理，避免剧烈运动，防止出血。‌鼻窦通达术‌：对于鼻窦炎引起的鼻腔堵塞，如果药物治疗无效，且鼻窦内有大量脓液积聚，可进行鼻窦通达术。手术可以打开鼻窦开口，清除鼻窦内的病变组织和脓液，改善鼻窦的通气和引流，从而缓解鼻腔堵塞。术后需要定期复查，预防鼻窦炎复发。

中医治疗

‌中药内服‌：中医认为鼻腔堵塞与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，可根据患者的体质和病情进行辨证论治，开具相应的中药方剂。例如，对于肺气虚寒型的患者，可采用温肺散寒、通窍止涕的方剂，如苍耳子散合温肺止流丹加减；对于脾气虚弱型的患者，可采用健脾益气、升清通窍的方剂，如补中益气汤加减。具体用药需由专业中医师根据患者的具体情况确定。‌针灸治疗‌：针灸可以选取迎香、鼻通、印堂、合谷等穴位进行刺针。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，刺针该穴位可以疏通鼻窍；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头处，具有通利鼻窍的作用；印堂穴在两眉头连线中点，具有醒脑开窍、宁心安神的作用；合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，具有疏风解表、通络止痛的作用。针灸治疗需要由专业的针灸医师作，一般每周进行2 - 3次。

预防鼻腔堵塞的措施

增强体质

加强体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，可以增强身体的免疫力和抵抗力，减少感冒等疾病的发生，从而降低鼻腔堵塞的发病几率。同时，要注意合理饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，保证身体所需的营养。

避免过敏原

如果明确对某些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，要尽量避免接触这些过敏原。在花粉传播季节，尽量减少外出时间，外出时可以佩戴口罩；定期清洗床上用品、窗帘等，减少尘螨的滋生；避免饲养宠物，以免接触动物毛发。

保持鼻腔卫生

注意鼻腔卫生，不要用手挖鼻孔，避免损伤鼻腔黏膜。可以使用生理盐水定期冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁。保持室内空气清新，定期开窗通风，可以使用空气净化器净化空气。

及时治疗鼻部疾病

如果患有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病，要及时进行治疗，有效治愈原发疾病，避免病情反复发作导致鼻腔堵塞。同时，要定期到医院进行复查，及时发现和处理鼻腔问题。

鼻腔堵塞怎么办？山东省耳鼻喉医院的医生表示，虽然常见，但通过合理的治疗和预防措施，我们可以有效缓解症状，提高生活质量。如果鼻腔堵塞症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，在医生的指导下进行治疗。