家人们，急性扁桃体发炎就像一场突如其来的“嗓子风暴”，一下子就能让你的喉咙陷入“水深火热”之中。相信不少朋友都有过这样的经历，嗓子疼得像被火烤，吞咽口水都像在吞刀子，别提多难受了。那当急性扁桃体发炎了怎么办呢？下面山东省耳鼻喉医院的医生就来好好唠唠。

急性扁桃体发炎的常见原因

细菌感染

这可是急性扁桃体发炎的“头号元凶”。像链球菌、葡萄球菌等细菌，就像一群调皮捣蛋的小怪兽，它们会趁着我们身体免疫力下降的时候，**地跑到扁桃体里“安营扎寨”，然后大量繁殖，引发炎症。比如说，你较近连续熬夜加班，身体累得像散了架，免疫力也跟着下降，这时候细菌就容易趁虚而入，让你的扁桃体发炎。

细菌感染

除了细菌，细菌也是引发急性扁桃体发炎的“罪魁祸首”之一。流感细菌、腺细菌等细菌，就像一个个隐藏在空气中的“小间谍”，当我们呼吸到含有细菌的空气，或者接触到被细菌污染的物品后，细菌就会进入我们的身体，跑到扁桃体里捣乱，导致扁桃体发炎。就像在流感高发季节，很多人都会不小心“中招”，出现嗓子疼、扁桃体发炎等症状。

邻近器官炎症蔓延

我们的身体就像一个紧密相连的“大家庭”，各个器官之间都有着千丝万缕的联系。如果口腔、鼻腔、咽喉等邻近器官发生了炎症，比如牙龈炎、鼻炎、咽炎等，炎症就可能会像“多米诺骨牌”一样，蔓延到扁桃体，引起急性扁桃体发炎。比如说，你较近得了严重的鼻炎，鼻腔里的炎症一直得不到控制，就可能会影响到扁桃体，让它也跟着发炎。

急性扁桃体发炎的常见症状

咽喉疼痛

这是急性扁桃体发炎较明显的症状啦。疼痛的程度因人而异，有的人只是轻微的不适，而有的人则会疼得厉害，连说话、吃饭都成问题。疼痛可能会在一侧扁桃体，也可能会两侧都疼。有时候，疼痛还会放射到耳朵，让你感觉耳朵也疼，真可谓是“牵一发而动全身”。

吞咽困难

由于扁桃体发炎肿胀，我们在吞咽口水、食物的时候，就会感觉喉咙里像堵了一块大石头，特别费劲。每咽一下，都会疼得皱起眉头，甚至会疼得掉眼泪。尤其是吃干硬的食物时，那种痛苦简直难以承受。

发热

很多急性扁桃体发炎的患者都会出现发热的症状。体温可能会在38℃左右，也有可能会烧到39℃甚至更高。发热的时候，你会感觉身体发冷，浑身乏力，就像被抽走了能量一样。而且发热还可能会伴有头痛、肌肉酸痛等症状，让你整个人都感觉不舒服。

扁桃体肿大

发炎的扁桃体会变得又红又肿，就像两个红彤彤的小桃子挂在喉咙里。有时候，肿大的扁桃体还会堵塞咽喉，影响呼吸，让你感觉呼吸不顺畅，尤其是在晚上睡觉的时候，可能会出现打鼾、呼吸暂停等情况。

急性扁桃体发炎的应对方法

一般治疗

‌休息‌：当你发现自己急性扁桃体发炎了，首先要做的就是好好休息。就像给身体按下了“暂停键”，让身体有足够的时间和精力去对消炎症。尽量卧床休息，避免过度劳累，这样才能让病情尽快好转。‌多喝水‌：水可是我们身体的“好朋友”，在急性扁桃体发炎的时候，多喝水可以起到滋润喉咙、稀释痰液、促进新陈代谢的作用。每天至少要喝1500 - 2000毫升的水，可以多喝一些温开水，也可以喝一些清淡的果汁、茶水等。‌饮食调理‌：在饮食方面，要选择清淡、易消化的食物，比如稀饭、面条、米粥等。避免吃辛辣、油腻、兴奋性的食物，像辣椒、油炸食品、海鲜等，这些食物会兴奋扁桃体，加重炎症。同时，要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，增强身体的免疫力。

药物治疗

‌抗生素‌：如果急性扁桃体发炎是由细菌感染引起的，医生通常会根据病情开具抗生素进行治疗。常用的抗生素有阿莫西林、头孢菌素等。使用抗生素一定要严格按照医生的嘱咐按时、按量服用，不能自行增减药量或者停药，否则会影响治果，还可能会产生耐药性。‌清热解毒的中成药‌：一些清热解毒的中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等，对于缓解急性扁桃体发炎的症状也有很好的效果。这些中成药可以清热解毒、消肿止痛，减轻咽喉疼痛、发热等症状。‌退烧药‌：如果发热症状比较严重，体温超过了38.5℃，可以在医生的指导下服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。退烧药可以降低体温，缓解发热带来的不适。

局部治疗

‌含漱液‌：可以使用一些含漱液来清洁口腔和咽喉，减轻炎症。比如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，每天含漱3 - 4次，每次含漱时间不少于2分钟。含漱液可以杀灭口腔和咽喉里的细菌，保持口腔清洁。‌喷雾剂‌：一些咽喉喷雾剂，如开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷雾剂等，可以直接喷在扁桃体上，起到消炎、止痛的作用。使用喷雾剂时，要按照说明书的要求正确使用，避免喷到眼睛等其他部位。

预防急性扁桃体发炎的措施

加强锻炼

平时要多参加体育锻炼，像跑步、游泳、打球等，增强体质，提高身体的免疫力。就像给身体穿上了一层“防护衣”，让细菌和细菌不容易入侵。每周至少要进行3 - 5次运动，每次运动时间不少于30分钟。

注意口腔卫生

养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。可以使用牙线清理牙缝里的食物残渣，避免细菌滋生。定期更换牙刷，保持牙刷的清洁卫生。

避免接触感染源

在流感高发季节，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、电影院等。如果需要去，戴上口罩，做好防护措施。同时，要避免与患有呼吸道感染的人密切接触，防止被传染。

山东省耳鼻喉医院的医生表示，急性扁桃体发炎虽然让人难受，但只要我们了解它的原因、症状，掌握正确的应对方法和预防措施，就能轻松应对这场“嗓子风暴”。要是发现自己急性扁桃体发炎了，一定要及时治疗，可别让小毛病拖成了大问题哦。